比肉要好吃，还不怕胖，蚝油生菜，五分钟搞掂低脂减肥餐，爽脆可口，超营养哦👏 材料：生菜300克、蒜末适量、生抽2勺、蚝
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蛋白质，膳食纤维齐聚一堂的#减脂餐 ,这个盖饭是真好吃，米饭只有150克不是很多,有那么多配菜也不用担心GI值
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健康减脂
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多回头看一看，就没有那么饿了，我也已经不爱哭了。
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