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京东 11.11 红包
体感轻松,心率偏高,是否可以
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体感轻松,心率偏高怎么办?跑步初期,建议心率尽量控制在160以下,积累一定跑龄后,可以进一步控制心率。不可以长时间跑160以上心率,会增加心脏损伤风险。#跟着石春健学跑步#春见小低高#健康跑#超慢跑#春见跑步俱乐部
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