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和德约科维奇体能教练学习4个网球专项体能训练臀部动作
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干货|网球专项体能-和德约科维奇🐐教练练习4个肩髋分转专项训练
干货|和德约科维奇体能教练练习网球专项体能训练第10集网球动力链
网球体能|和德约体能教练练习5个稳定性动作。网球🎾专项体能动作,无论是跑动过程还是击球,稳定性极其重要。
网球体能8|和德约科维奇体能教练学习🎾专项速度练习。速度练习分为加速和减速,在网球场上不仅要有瞬时提速的能力,更需要在到达最合适的位置后瞬时停止并且击球的能力
9个提高你运动表现的网球专项体能动作
2组网球专项脚步训练。体能训练+技术动作+比赛策略=才是好的竞技体育教学。
阿尔卡拉斯的打球风格确实让对手很绝望!
和德约科维奇体能教练学习13个动态热身动作-无论是上网球课还是打比赛之前,都可以做的热身
网球心理训练第8集自我的力量
德约科维奇公开自己如何保持强大精神力量的秘密
世界第一辛纳中网训练,感受鞭打式正手击球
德约的防守只有在现场看才能看出有多恐怖!
和德约体能教练学习2个稳定性专项练习动作
没有通过这个测试,就不建议进行高强度训练
对话🎾外教、鸥鸥访谈朱琳,他们都说到…网球思维-中国网球训练体系拥有着很扎实的底线基本功,但是缺乏了体能和综合技战术
有幸被德约科维奇邀请一起游戏
和职业网球体能教练上课什么体验|在无锡ATP挑战赛上“薅”来的体能教练,虽然孩子们只和他上了一节课,但也让我们看到了一节职业教练课程的完整性和松弛感。
优秀跑姿的关键不是哪先着地,而是先把髋关节打开
20240926 德约科维奇贝城训练 一区接发
卢布温网淘汰,敲膝盖的基操原来10岁就有了
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六王到了五位 只有老德还在路上🚴
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今天你检查身体状态了吗?
看辛纳拉球真的是种享受
网球心理训练课第2集|超级干货凭本事来啃
【4K】健身初学者的‘下半身基本动作’一定要每周做一次🔥[运动顺序/组数/重复次数] | 来源:FITVELY | 机翻中文
德约科维奇退出了巴黎大师赛和年终总决赛,而我也开始冬训了,为了明年更好的自己~
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