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干货|网球专项体能-和德约科维奇🐐教练练习4个肩髋分转专项训练
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干货|和德约科维奇体能教练练习网球专项体能训练第10集网球动力链
【网球|体能】15分钟网球核心力量训练 || 🎾 15-Minute Core Workout
网球体能|和德约体能教练练习5个稳定性动作。网球🎾专项体能动作,无论是跑动过程还是击球,稳定性极其重要。
德约科维奇教练的网球体能训练精简版
和德约科维奇体能教练学习10个增强核心力量的动作~~网球运动需要灵活运用转体,拥有强大的核心力量,才能成为出色的🎾球员
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