俯卧撑挑战💪居家健身新姿势!
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在家练一会儿
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1M，牛牛好喜欢做俯卧撑哇，可以掌控频率和力度，感觉就像···
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俯卧撑真的能把身材练好吗
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小兵挑战120秒做1个俯卧撑！
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脂包肌的贵州之旅
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每天50个俯卧撑，第77次！！ ！ 大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导！！求点赞，求互粉，求组团！！
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负重俯卧撑
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【女高暑假锻炼日常】DAY5俯卧撑5×5
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【男士脱敏必练】每天6分钟凯格尔运动，持久提升战斗力！猛过深蹲！
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原来这个动作真的可以练出腹肌
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请问蜥蜴人变回蜥蜴的第一天，在人类世界需要注意什么呢
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如何解锁一个完整版俯卧撑！
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每天100个俯卧撑D12
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20级俯卧撑，快来看看你能做到第几级？
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俯卧撑25x4组，一组休息1分钟，删了一点休息的过程，的全程13分半！
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哪里出现了什么问题？？
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“办公室引体”
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每天50个俯卧撑，第80次！！ ！今天在青岛崂山做俯卧撑，崂山太美了。大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导！！求点赞，求互粉，求组团！！
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拳头俯卧撑首次突破100！！
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肌肉不但要大还要会动，还要会扭
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我说他有点儿塌腰，他还不信，让我给他拍下来，现在看来确实有点儿塌腰。
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【Thenx】8分钟俯卧撑训练｜高效胸肌训练
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手腕按压支撑痛？这可不是tfcc！一招解决！
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坚持俯卧撑第256天，俯卧撑40+40+15+15=110个，哑铃深蹲30+10+10+10+10+10=80个
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俯卧撑（一）02｜3✖️10 不轻松！手、胳膊都累了，差点和墙来个Kiss
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太哇塞了 他怎么可以这个样子？好喜欢！
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看肌肉男挑战俯卧撑，你能做到吗？？
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户外俯卧撑锻炼
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谁要这样的爸爸
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俯卧撑 你做对了吗？
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挥洒吧这就是青春！！！
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钻穿地球第110天，男生玩具测评准备中学弟可推荐我来探索
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大型纪录片龙族有梦回夏
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每天100个俯卧撑D8、俯卧撑传承
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钻穿地球第112天
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肌肉锤炼
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[锻炼]2024年08月12日 健身-原地跑跳17分钟+俯卧撑+腹肌锻炼
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炼了这么久，俯卧撑才24个
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射手俯卧撑不过如此
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运动后的拉伸很重要