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170/50.5KG｜吃不胖？易瘦体质？｜我的奶茶瘾堪比“烟瘾”｜1800Kcal
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170/51.6KG｜停止空腹有氧后姨妈居然正常了｜这个黑芝麻贝果是来报恩的吗｜呜哇呜哇好好吃的“大鹅”！！｜山面包·黑芝麻贝果｜全天总摄入：1800Kcal
170/50.8KG｜“吃一天三明治（4个）体重会有什么变化”后续｜1800Kcal
170/51.4KG｜自制BEC贝果三明治🥯｜辣椒炒肉拌面😋｜1800Kcal
170/50.8｜怎么会有人一到晚上就大吃特吃啊？！😢｜我就随便卖卖·低碳包｜1800Kcal
170/51.5KG｜减脂短期内体重上涨是食物残渣 下降是水份｜没必要频繁上称｜山面包·可可栗子贝果｜海街茶点·斑斓抹茶草莓魔芋卷｜全天总摄入：1800Kcal
170/50.5KG｜我的“吃不胖”思路｜养成易瘦体质的3个tips｜懒得烘焙·奇亚籽海盐花生碱水球😍｜2200Kcal
170/51.3KG｜复刻茉酸奶同款“牛油果奶昔”🥑 ｜1800Kcal
170/51KG｜海南人的饮食习惯真的超减脂！｜海鲜桑拿菜｜陵水酸粉😍｜1850Kcal
170/51.9KG｜这两天是吃了什么🐷饲料？！｜完了完了要变成芋泥脑袋了｜2000Kcal
170/50.8KG｜芝士火腿蛋皮欧包😍｜嗅觉和味觉都不灵了所以只想吃“重口味”｜吃的杂杂的一天｜全天总摄入：2150Kcal
170/51.8KG｜白天自律减肥 晚上放纵增肥 🙃｜1900Kcal
170/50.5KG｜一天四顿涨重日常｜山面包·花椒坚果恰巴塔｜乌鸡米线｜有烟火气的麻辣烫🥰｜2450Kcal
170/50.6KG｜不计较食物热量，只注重身体感受｜一天吃什么｜2300Kcal
170/50.7KG｜减脂一天吃什么｜三天十个三明治😂｜摆摊日记｜1900Kcal
170/50.7KG｜夏威夷鸡腿肉🥯｜烟熏鸭胸肉🥗｜1450Kcal
170/51KG｜三明治=“简”脂餐｜芋泥脑袋在哪里！🙌｜1600Kcal
170/51.4KG｜过度饥饿会导致“报复性进食”｜不饱·比上班还哭的咖啡巧克力🥯｜1640Kcal
170/51.3KG｜“研发”除了新口味三明治：牛油果蟹柳滑蛋🥑2000Kcal
170/50.4KG｜芋泥桂花厚乳酪冰贝果🥯｜乌龙可露丽｜1450Kcal
170/51KG｜我的饮食习惯：一日两餐 杂食动物｜Yxiix·红酒榛子肉桂卷😋｜全天总摄入：1360Kcal
170/51.6KG｜金枪鱼酸黄瓜鸡蛋酱三明治（教程来啦～｜1700Kcal
170/51.5KG｜七日酵室·红豆艾草餐包｜浓浓艾草香🥰｜完成我的小梦想💪｜1950Kcal
170/51KG｜海南美食之旅圆满落幕｜食在万宁 味在兴隆｜只恨自己胃太小！｜2700Kcal
170/51.7KG｜养成后天“吃饱就停”的能力（4个方法｜成都坠好吃的🐰（我封的｜咸蛋黄肉松碱水球（大踩雷｜全天总摄入：1500Kcal运动消耗：156
170/51.1KG｜开放式无花果布理三明治｜低卡蘸料｜我的称似乎坏了｜电子榨菜开箱｜清晨里·无花果核桃硬欧｜MAMA手作·蛋白堡｜1600Kcal
170/51.2KG｜想吃就吃的前提｜欧姆蛋🍳坚果肉桂奶酪🥯｜全天总摄入：=2000Kcal
170/50.7KG｜没想到减肥计划被打破的“挫败感”在摆摊上也适用｜2700Kcal
170/53.0KG｜姨妈期体重创新高｜反进食焦虑！｜长胖和变瘦一样体重都呈螺旋式｜开放式贝果三明治双拼｜自选菜｜烤红薯｜全天总摄入：1200Kcal
170/49.7KG 报告：运动21天已重6斤 ！不过我相信等我的身体养成运动习惯后体重肯定还是会有回落的，大家也不要因为担心刚开始运动体重上涨而停止，奥利给！
170/50.5KG｜照烧肥牛“溏心蛋”三明治｜辣奶油小龙虾三明治🥪｜1600Kcal
170/52.4KG｜人和人的饮食习惯可以差这么多｜铁锅炖77·草莓荔枝酒碱水｜一百多公里开外的柴火鸡｜全天总摄入：1750Kcal
170/49.5KG |已瘦30斤 利用好姨妈期让它成为减脂黄金期
170/50.7KG｜韩式辣白菜鸡腿肉三明治做法来啦～｜怀念Bans猪脚饭|1400Kcal
170/51.1KG｜懒得烘焙·花生贝果热量这么低！｜天天都在当甜品脑袋🥰｜2250Kcal
170/51.8KG 出去玩一天吃什么｜探究人一天能吃下多少东西｜美食记录｜太多太多太多好吃的了全天总摄入：2800Kcal 运动消耗：0Kcal
170/50.5KG｜我有自己的小店啦！｜牛油果鸡腿培根🥯～｜1200Kcal
170/51.3KG｜吃上了藤椒季节限定🐟｜鸡火丝米线！！好吃🍜｜2000Kcal
170/52.3KG｜一天收到六家面包😂｜Tp.Bakery•红茶奶酥贝狗子🥯｜1230Kcal
170/51.4KG｜温度·榴莲奶酥碱水｜萱萱·虾仁豆腐蒸蛋｜盒马·黑芝麻瑞士卷｜1700Kcal
170/50.3KG｜家常菜四天瘦2斤｜城市过年太无聊 去找“乡下”男友（bushi ｜2000Kcal/2100Kcal
