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轻冥想 | 训练内心强大,增强勇气与自信,消除限制性信念,找回内在积极自我
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【轻冥想#68】 这次的练习是:自我肯定 适合这样的你:处于自我怀疑,自我批判的状态中 开始练习之前:请找到一个安静的、不被打扰的地方,选择一个你觉得舒服的姿势坐下 冥想星球App出品,更多音频内容欢迎下载体验。
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