京东 11.11 红包
传统分组无装备套膝各级别男子最强深蹲（药检＆无药检）
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传统分组下各级别最重无装备卧推（男子三项赛药检赛＆无药检赛）
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入手一根隶德深蹲杆，体验感受，优缺点
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2023AMP美国经典力量举全国锦标赛第三日高光时刻，戴娜·麦克尼尔深蹲＆总成绩破美国纪录，雷·威廉姆斯总成绩1000KG
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传统分组下男子无装备最重卧推（卧推单项赛＆推拉赛）
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女子传统分组各级别无装备套膝最重深蹲（药检＆无药检）
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再忙也要做深蹲，1天蹲10分钟，温肾提阳气，男女老少都能做
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IPF分组各级别无装备最重硬拉（只含IPF的比赛以及公开组的成绩）
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51岁山姆·瓦特深蹲342.5公斤，朗德尔硬拉392.5公斤
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力量举传统分组划分下男女无装备套膝各级别总成绩前三，截至2022.11.09注：包括所有组织所有比赛成绩，药检的成绩会在总成绩后面标注“DT”
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American Pro首日：查德深蹲420KG破纪录，克里斯蒂总成绩720KG，布莱克尝试412.5KG硬拉
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16岁埃利奥特·赛克斯深蹲＆总成绩药检75级别少年2组历史第一
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下蹲翻➕挺
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沙赫拉姆绑膝深蹲510公斤，索妮塔能否成为药检赛女子深蹲第一人
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2022 IPF大师世锦赛高光时刻（男子无装备），后附颁奖典礼
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跟着倪师古法健身，坚持半个月脸都变了，真的有用！
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纳比尔硬拉362.9公斤，杰西深蹲425公斤，菲利普卧推242.5公斤
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古法顺气操❗️练一次，年轻一次🔥郁结散去全身轻松~
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2022 IPF大师世锦赛高光时刻（女子无装备）
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怀孕女销售
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纳索诺夫创造硬拉世界纪录，克里斯·普格创造绑膝深蹲世界
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尼古拉斯无腰带深蹲385公斤，希瑟康纳硬拉177.5公斤6次
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力量高光时刻：拉塞尔深蹲328.9公斤，44岁杰森卧推275公斤
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力量高光时刻：乔丹娜硬拉227.5KG，丹老板深蹲285KG*10
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力量高光时刻:亨特尝试深蹲301.6KG，丹尼硬拉415KG*3
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2022 USPA Raw Pro高光时刻，贾马尔硬拉455KG，沙利文深蹲385KG
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每天坚持“静蹲”5分钟，15天后，经络通了，脾胃好了，髋打开了
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Craig深蹲390KG×3，Kasemsand训练总成绩740KG
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2024年四季度lesmills莱美bodypump杠铃131期
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男生凯格尔运动，促进下体血液循环，增强腰部力量！
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30分钟古法健身，凤凰传奇版！无跑跳，大、小基数都能跟！
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2023AMP美国经典力量举全国锦标赛首日高光时刻（男子组）
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今天全身白
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视频长达一分钟
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你知道吗？你爸比你爷们多了|如何自然促睾
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拉个90kg都那么费劲，不敢想以前有多么卷……
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任阳苏硬拉370公斤，克雷格助力带深蹲455公斤
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力量高光时刻：亨特·亨德森深蹲305KG，创造世界纪录，梅洛回归
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丹尼尔克莱门茨硬拉282.5公斤5次，约翰哈克卧推265公斤
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硬拉技术权威指南（完整的硬拉执行步骤）
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腿细不了一点，有腰臀比就好