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14天宁波10岁天才少女
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双节棍入门教学第4集：横扫——-祝大家双节快乐！
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双节棍入门教学第二集：下劈
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双节棍入门教学第6集：反八舞花
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双节棍入门教学第15集：反斜肩换手
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双节棍基础转棍第5集：平掌转棍
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双节棍23种转棍技法，练会这些，你家就可以从新装修！
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双节棍基础入门棍法第一集：流星赶月
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实战啊不起，没有王总的实力！
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双节棍入门教学第12集：苏秦背剑，在这里要说下，那些把腋下换手叫做苏秦背剑的习练者，请尊重下2000多年的历史和苏秦本人
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让你放弃双节棍的.九种换手动作.那种让你一日成佛？
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双节棍基础转棍第7集：转棍转身
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有人说我的粉丝都是中老年，B站中老年应该不多吧
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双节棍和短棍在实战中那个更强？
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双节棍基础转棍第4集：反向无限转
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双节棍入门教学第11集：反腋下换手
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初学用海绵棍，熟练后可以使用平头或是圆头棍
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功夫＝时间_中国功夫真的很帅
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你觉得是双节棍打乒乓球简单？还是打羽毛球简单？
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