京东 11.11 红包
初学用海绵棍，熟练后可以使用平头或是圆头棍
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发了一个短棍和双节棍的比较视频，地下就一群专家，不会用反弹打你很正常，我说过双节棍和短棍都是死物，但人是活的
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双节棍基础入门棍法第一集：流星赶月
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让你放弃双节棍的.九种换手动作.那种让你一日成佛？
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双节棍入门教学第4集：横扫——-祝大家双节快乐！
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双节棍23种转棍技法，练会这些，你家就可以从新装修！
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河南郑州10岁小盆友，7天训练成果，天赋相当不错
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双节棍基础转棍详细讲解
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实用技法
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赵文卓老师的踢剑，下辈子我也做不到，我还是简单的踢个棍吧
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没带双节棍就用拳腿
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号称最危险的双节棍
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一分钟学会双节棍基础转棍
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你觉是踢腿的威力大？还是双节棍的威力大？
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慢下来想学的来
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双节棍入门教学第二集：下劈
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双节棍基础转棍第5集：平掌转棍
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双节棍17种收棍神通
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袁永辉2022.双节棍暑期速成训练营.报名开始.双节棍花式速成训练营.双节棍实用防身技法训练营，飞刀暗器速成训练营，报名请私信我
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转棍换手慢动作来了
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双节棍基本功
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实木棍500克、看看速度
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双节棍和短棍在实战中那个更强？
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双节棍基本功控棍
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双节棍入门教学第7集：正平舞花
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双节棍入门教学第11集：反腋下换手
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双节棍基本功腋下换手详细教程
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转棍基本方法
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下劈打到腿是为什么？技术要领讲解及纠错
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双节棍入门教学第10集：腋下换手
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自己极限了，三年了速度再也没有提升了，快0.5秒都做不到了
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锤到让你怀疑人生的双节棍15种换手动作
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双节棍
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引力
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双节棍星光大道彩排花絮
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你觉得是双节棍打乒乓球简单？还是打羽毛球简单？
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袁永辉星光大道第一关双节棍表演
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有人说是倒放，正放是武术，倒放是法术，
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江西南昌学员，反腋下换手技术要领，好好看初学者大多都会犯的错误
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二十种双节棍转棍技法
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来自宁波的暑假速成班学员