戒暴食成功后的亲历建议（二）—不要吃零食及加工食品。
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嚼吐比催吐上瘾性更大—它是没有止境的
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暴食的人，真的能一眼看出来吗
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坚持了33天 终于还是暴食了
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戒暴食成功后的亲历建议（一）——好好吃米饭，吃炒菜。
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防暴食必看 馋了暴食循环播放
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情绪性暴食的特点
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两个月的节食引起十多年的暴食—植物神经紊乱和心理危害
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暴食因为总感觉自己胖，一天称8遍，总认为减下去还有很大的空间
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戒暴食——两年半没有称体重。
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暴食是所有瘾里面最难戒的，因为人活着必须吃东西。
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暴食群体的行为特征
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暴食是减肥极端主义者的深渊，很多人和我一样哪怕经历生死攸关时刻，依然脱离不了泥潭。
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你爸妈，知道你有暴食症吗？
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暴食是因为减肥我对自己特别狠，高三胖了40多斤从而陷入了泥潭。
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我的暴食经历——开始时候只是单纯当作减肥。
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戒暴食，不要把注意力放在身材上，不需要发那么多自拍获得别人的肯定，尊重接纳每个人的身体。
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你怀疑自己是暴食症吗？暴食症严重程度如何，暴食症测评通用方法是DSM5法，严重程度也一目了然
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戒暴食首先学会爱自己——接纳自己才不会摆烂。
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情绪性进食，强迫性晚睡。
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暴食者的心理行为特点
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我终于戒掉了7年的暴食——心灵成长，保持内心平静。
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暴食会产生哪些焦虑
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暴食原因——极端减肥计划太害人了，一天只吃一个西红柿，一根黄瓜。
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你是什么原因开始暴食的
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不当减肥，节食，断碳，过午不食，辟谷等，是所有暴食症的原因。
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我们该如何应对情绪引起的暴食？
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暴食的原因——扭曲的社会审美观，不择手段的想瘦。
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学会正念饮食
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真的不是馋，完全控制不住自己的脑子和嘴，有多少人暴食和我一样是机械性进食。
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暴食的成因和心态.
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暴食恢复是一个漫长的过程，不要急于求成，戒暴不可能一蹴而就，我们要有信心
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挑战10000卡路里蛋糕！狂炫蛋糕！！
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别把暴食当做情绪宣泄的出口
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写日记记录，书写疗愈，都是认知自我，剖析自我，思考自我，走出暴食症很好的方法。
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暴食催吐如同大头娃娃——一切为了瘦更瘦。
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一定要戒掉暴食催吐，这个魔鬼！
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五个方法克服暴饮暴食