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京东 11.11 红包
孕期瑜伽照大胆炫腹
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肚子总算比较大些了 赶紧约着朋友拍了一组瑜伽照,也算是给自己一点记录吧?毕竟不是永远都大肚子呀? 每天坚持瑜伽1小时,能够控制体重,缓解胸部涨痛,腰背不适,孕期耻骨痛、下半身水肿。各方面的好处多多呀! 瑜伽对我来说是会一直坚持下去的! 这些体式照片动作不算太难,但做起来也还是比较费劲的。 孕周大的妈妈或者没有太大基础瑜伽的妈咪们要量力而行,看自己的身体情况来做哦! 其实简简单单的体式也很出彩!
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