今日胸部训练
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胸部这枚钉子有什么用呢？
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胸部训练记录
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重新上传
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新手就是爱记录
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一开口就暴露型号了
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吾辈当自强
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那个戴眼镜的，出来单挑啊
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最近是平头哥
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天冷多穿衣啊兄弟们 #34岁上班族健身日常
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工作日 | 午休练胸 | Chest Day （训练计划在最后）
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穿衣显瘦，脱衣更瘦。
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如何安全的卧推？找个靠谱的训练搭档
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文弱书生 以理服人
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肌肉男
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苹果前置摄像头不愧是死亡前置（存货）
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好好训练，该放纵的时候也要狠狠放纵，不过依然不敢上秤
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入手Pocket3，健身视频的船新画质
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节日快乐兄弟们，捕鱼有氧训练了
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果体折返跑！把两肌肉累坏了！记得点赞关注哦！
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帅哥洗澡，皮肤好好
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粉丝可见哟
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艾特你冬天没有训练痕迹的细狗兄弟
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上班族，每天午休都挤出时间去训练，目前71.5kg状态
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搞个二头 搞快点那种
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多亲近大自然 可以降低皮质醇
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真的34岁了，女儿都五岁啦～不是健身教练，普通上班族，谢谢大家的鼓励呀～
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新的一年，新的目标；认真锻炼，认真生活；心脏是最强大的肌肉！
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和兄弟们的胃部训练
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休息日就别撸铁了
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一个小视频 治好颈椎病
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34岁上班族赛前的最后一练 ｜ 2 day out
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互联网打工人｜34岁的状态
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终于可以健身了，憋死我了，狂吃两天终于撸到铁，体重就先不测了…主打一个掩耳盗铃…
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问就是沐浴露
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被采访过的网红 还是以前帅
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【中字】克里斯 | 预备赛期的胸部训练 | Chesticles Workout
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胡茬哥体力运动
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腰突急性期过后的第一次蹲腿，尝试做了4组60kg的全蹲
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希望身体早点恢复，可以深蹲硬拉
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胸肩不分家