V
主页
京东 11.11 红包
最近是平头哥
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
脏话真的没用吗?深蹲真的很需要!
吾辈当自强
没脱衣服前,这不就是一个普通的中年大叔吗?脱衣服后…
白色高弹帅哥
哈克10组 倒蹬10组 饮水3升
最近瘪了 期待放纵餐
背部形态在减脂的时候 就像在刮彩票 希望能刮出鬼背 而不是明年再会
一个小视频 治好颈椎病
不受伤能训练就很开心
最近又把卧推捡起来了 望勇猛精进
腰突急性期过后的第一次蹲腿,尝试做了4组60kg的全蹲
这四眼仔背后有眼睛
苹果前置摄像头不愧是死亡前置(存货)
胸肩不分家
每个工作日的午休 都是开心的训练时光 #34岁上班族的健身日常
野战
今天是个肩强的打工人
新的一年,新的目标;认真锻炼,认真生活;心脏是最强大的肌肉!
圣诞节和家人一起健身吧!
真的34岁了,女儿都五岁啦~不是健身教练,普通上班族,谢谢大家的鼓励呀~
180 低体脂眼镜肌肉帅哥辰自律版室内健身直播 2024.10.22
bong!时间过太快,35岁已经到来
新手就是爱记录
工作日 | 午休练胸 | Chest Day (训练计划在最后)
34岁上班族的健身小tip:肩膀练大的秘诀就是在和训练搭档练完之后偷偷卷几组侧平举
1号的我,2024新的开始;2号的我,要死了要死了
一个中年上班族从84公斤到72公斤的减脂变化
练背日 | 老婆让我答应她别再穿这件背心了
自信源于自律
【增肌12周|第3周】目前体重72kg,身高很遗憾还是173没有增长,向35岁迈进吧!
周六上班 不过可以训练也不错
搞个二头 搞快点那种
兄弟们健身听歌会等高潮吗?分享一些健身歌曲吧!
穿衣显瘦,脱衣更瘦。
蓬勃的青春
打工人练背日 | 5个动作练爆🔥
不搞笑了,看看中年男子的小小鬼背
胆小害怕 镜头恐惧 面对镜头不敢微笑
是南通还是直男?四川游乐园男NPC穿肌肉衣“以假乱真” 游客吐槽:火热的心一下就凉了 网友: 女生能化妆 男生也能穿肌肉衣!
当我和我的训练伙伴都没有放弃练背…