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乳酸阈的评定及应用?
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#跟着Belle学健身# No.1039 乳酸阈的评定及应用? 1⃣️什么是乳酸阈 2⃣️评定方法 (1)乳酸阈的评定 (2)通气阈的评定 3⃣️在体育运动中的应用 (1)评价有氧工作能力 (2)制定有氧耐力训练强度
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