训练后的采访时刻，最轻松的环节，来自前方记者阿窄的报道！
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比赛中常见的几种补给方式（中），你是哪一种？
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1000米间歇训练，整点硬货，上点强度！
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今天的训练没有过度剪辑、没有转场，只有热烈纯粹的氛围，粗糙但真挚！
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放松有氧训练，一起来深呼吸！
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400米间歇训练课！整点强度，最后一组又有一个人不老实！
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精英训练日，乳酸阈值训练，看视频可以呼吸！
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俱乐部深夜造访湖南农业大学，车轮战还是一起上？
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高强度训练后的拉伸，表情管理很关键！
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最后一个间歇训练前你和队友的极限拉扯！主打一个不老实！
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湘江马拉松长视频，这回要素应该都齐了吧
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非精英组间歇训练，专治各种最硬！
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跑个步，顺便把澡也洗了
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我知道你跑不完，因为你总有理由^_^
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麓云校园行：湖南女子学院站～
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This is who we are！加入我们吧！
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有朋自远方来，以跑代酒，16km马配训练
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我们各自用自己的步伐与节奏，共同进步
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说好的放松训练，但有人偷偷卷？！
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田径场的雪清不干净？那就改成法特莱克！
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2024年，祝大家成为更好的自己！一起加油！
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赛前1.2km间歇训练，超长纯享版，上半部！
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60分钟法特莱克训练，谁都不准摆！
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不同的组别，相同的内容，we are a team！
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恭喜肖队痛失冠军，第一视角无剪辑，先睹为快，下次加油！
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地球不毁灭，我们就跑步
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马拉松比赛正确的补给方式，妈妈再也不用担心我喝水呛到啦！
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周末度度假，顺便领领奖，冬训继续加油！
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俱乐部近日活动剪影，我无法选择我的路，但我可以选择同行的人
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Ending Is beginning 终点亦是起点，强度课训练集锦！
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每个瞬间都值得被记录，航拍视角～
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我是我自己身体的主人，400米间歇训练！
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深度！常德马拉松精英队员第一视角，全程记录！
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新腿适应性训练，很棒，上手挺快！
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过完年给大家测个5km，些许都有退步，开春要加油啦！
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出征常德马拉松，一起欢聚的时光比成绩更重要！
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岳阳马拉松纪实，下半部，结尾有彩蛋
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俱乐部在湘江马拉松上取得优异成绩，同时株洲基地正式开业，双喜临门！
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马拉松赛前装备整理很随意？差生文具多！！
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沉浸式体验马拉松颁奖，这就是冠军的魅力吗？！