搞定这个3个问题 箭步蹲膝盖疼说拜拜
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充血后判若两人
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当上下半身不协调时，就会是这个样子
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这个站距的箭步蹲 你试试！
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头平框见得多，贵头平框还是第一次见
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果然怀疑是对的😂
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这就是健身耸肩的下场
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13岁小学生156cm 40kg有个古典梦
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57kg力量举小白训练日常｜今天去北大找朋友们训练啦
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坐位体前屈测试15
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女高中生｜ 哑铃打卡20×6
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坚持健身为什么一定要低体脂？
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去健身房不会练怎么办
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日常练背 不放弃的引体！
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美国备赛第11天～
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四肢发达的人 头脑其实并不简单
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好狠的女人！#潮酷运动看铁豆 #健身 #闺蜜日常
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32岁单身 有多无聊！
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每天做1个动作，膝盖越练越好
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这扣篮、看完我膝盖都感觉疼…
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半月板损伤看过来，拉回一个算一个！
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坚持就是最好的天赋
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没有什么是10组深蹲解决不了的
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这一路我走的很慢，但从未想过放弃#健身 #健身氮泵 #薄肌男孩 #自律 #自律遇见更好的自己
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一声浅吟，无限销魂
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高三 一练15分钟一周一检 2week
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下蹲膝盖发软，练这两个动作
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灵活性挑战，哈哈 不难嘛
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蹲腿来了
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没错！今天还是膝盖！
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健身新手罗尼库尔曼1999年的手臂训练，互联网还得练
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汉水不会辜负你，你的坚持将会遇见更好的自己。
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我不管你是信我还是喷我，能救一个算一个吧！