60斤极限提力训练
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赣州腕力爱好者，腕弯举30斤
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她成为了真正的女班恩
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只练下面的女士
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赣州腕力
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赣州掰两把玩玩
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赣州腕力手臂
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【健身】健身展示
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赣州腕力
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泽奇硬拉 强化一下 竖脊肌！
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听说背强的人卧推都不会太差
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黑皮少年体育生穿滑料运动裤和运动衣训练大腿肌肉 每日打卡健身日常
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力量举大佬假扮成清洁工，在健身房上演扮猪吃老虎
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一招教会你无敌风火轮，坚持每天60/100次七天后你会发现不一样的惊喜
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运动六个小时，力气被榨到一点不剩
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有一家免费提供肌酸的健身房真的很幸福，训练前一定要多喝肌酸
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N1510
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小臂太细？那是你没看过这个
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200公斤负重双杠！
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「自译中字」Jamal Browner和Rondel Hunte 硬拉教学
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60kg卧推100做组，这个没得说吧
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高中生卧推50公斤也是拿捏了
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性别男，爱好
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ssb一下 安全杆深蹲！
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小小的身体有大大的爆发力
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搞个门槛低一点的，自制一个滚雷，成本40左右（居家健身）
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现在健美祖师爷的握力有 多少呢
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被10000个人夸过的低杠深蹲流程她来了
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身处泥泞，仰望星空#今儿练了吗
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力量举练多了身体反应慢好多
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人类握力新突破 170.2kg
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诺神230kg无护具硬拉纯享版
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大神扮猪吃老虎
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三点的高铁🚄一点还在训练
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30秒带你见证胖了20变化有多大！
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跑一天步就想瘦下来，举一天铁就想有腹肌，这就是很多人健身坚持不下来的原因。
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发疯减肥！一个多月100-83！懒人可复制！
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徒手健身的十个黄金动作，每一种都有用。
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布莱恩-肖腕力训练日（三） 回答问题，读评论！ “你真的要参加比赛吗”
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一月出腹肌，十年修虎背