22.5kg哑铃卧推系列(六)，第一组没推好，健身打卡第104天
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
22.5kg哑铃卧推系列(四)，健身打卡第九十九天
...
疯狂的面部代偿，纯人声，无音乐，健身打卡第五十一天
...
第一次杠铃划船，主要是找合适重量以及修改动作，强度不大，健身打卡第107天
...
杠铃划船(二)，健身打卡第108天
...
高杠深蹲5×8，健身打卡第170天
...
波比跳，差点把眼镜跳飞，健身打卡第103天
...
很瓦的俯卧撑，其实不是很想发，健身打卡第127天
...
新卧推架到的第一天，被压，健身打卡第171天
...
45kg划船加70kg半程硬拉，各四组，健身打卡第114天
...
好久没做杠铃卧推，有点不习惯这种发力模式了，健身打卡第117天
...
哑铃划船加弯举，健身打卡第七十三天
...
负重20kg俯卧撑加几组摆烂的腹部训练，健身打卡第113天
...
普普通通的深蹲日，健身打卡第163天
...
平板卧推，明天休息，健身打卡第167天
...
限定返场，又回家来了，健身打卡第218天
...
【OliviaLawson】70分钟中等强度小哑铃全身普拉提训练 2x3kg哑铃
...
今天练背和肩中束，健身打卡第154天
...
助力带到了想测硬拉极限，没想到配重先不够了，健身打卡第125天
...
三组低杠，两组高杠，家里没人不敢继续蹲了，健身打卡第156天
...
哑铃上举加划船，健身打卡第七十天
...
22.5kg哑铃卧推系列(二)，今天有单侧的，健身打卡第九十四天
...
反手引体五组，第四组8个忘了录了，健身打卡第191天
...
深蹲压脊凸的问题解决了，但好像核心还是没收紧，小重量调动作，健身打卡第147天
...
哑铃卧推12.5-20kg，健身打卡第七十二天
...
【CarolineGirvan】🔥30分钟高强度混合训练🔥体能提升+哑铃10kg*2塑形🔥暴汗燃脂塑形瘦身🔥💦居家健身减肥运动🔥
...
高杠深蹲，健身打卡第166天
...
菜鸡引体，好久没做完全做不动了，健身打卡第181天
...
低杠深蹲，还是得再练练，健身打卡第205天
...
22.5kg哑铃卧推系列(三），健身打卡第九十六天
...
杠铃划船加半程硬拉，健身打卡第110天
...
健身打卡第二天，突然发现自己的背有点像范马勇次郎
...
跳绳370+波比跳若干(都分组的)，健身打卡第九十七天
...
几天没推了，手抖得有些厉害，健身打卡第194天
...
高杠蹲65kg，和卧推一个重量，健身打卡第178天
...
摸高，我记得有好几次摸到房梁了，但看录像的时候很不明显，健身打卡第102天
...
高杠深蹲5×5，健身打卡第180天
...
精神分裂症患者的健身打卡第三十二天-加练
...
115个俯卧撑，有停顿，健身打卡第五十七天
...
今天状态不太行，可能是因为拉肚子，健身打卡第182天
...
老能刷到别人的倒三角，我的背什么时候能成啊，健身打卡第三十三天