V
主页
京东 11.11 红包
「吃饭记录」不减肥后大口吃家常菜不得胖? | 只有减过肥的人才懂的快乐 | 正常饮食也太爽了吧 | 学会好好吃饭 | 远离暴食 | 适当满足自己
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
「逃离减肥后遗症」减肥后正常吃一天饭都变得困难了? |不要被减肥牵着走, 回归正常饮食吧 | 很可笑吧,我们很有必要学习怎么吃饭了 | 走出减肥魔怔
不减了,我不减了,养成吃饭好习惯 | 减肥后反倒对一日三餐更看重了,一顿不吃就心慌 | 远离暴食,别跟身体对抗了,好好吃个饭吧!
为啥吃点东西变得“奢侈”了?这些不就是正常人吃的吗?别把食物热量妖魔化了,减肥耽误了太多美食 | 真的!不会一吃就胖是我们心理阴影太严重了
「吃吃记录」减肥后遗症不会吃东西了? | 终于找回减肥前吃东西的勇气了| 敢吃就敢胖 我要快乐 | 学会满足自己 才能远离暴食 | 所有人 善待自己!
减过肥的人最单纯的快乐吃喝 | 简单的食物但好满足 | 从食物中获得快乐吧! | 三时三餐都要好好吃 | 生活少不了吃啊 | 糯叽叽汤圆 | 麻辣烫 | 全麦饼
「不减肥~面包吸入记录」防暴食,吃个面包吧 | 这样吃亲测不会胖! | 碳水满满的早餐也太快乐了吧 | 减肥是为了吃更多好吃的,不然减个啥? | 该吃还得吃呀!
无忧无虑早饭吃到舒服有多么快乐?啃面包记录,也算半个面包测评吧!天天都可以获得满足感,不是专业吃播,真实日常吃吃记录而已啦
减肥把人整抑郁了,有时候真不会吃饭了 | 别跟热量对抗了,身体知道你想要什么 | 慢慢调整心态吧,有时候明明吃着好吃的还不开心焦虑
「贵阳干饭日记」不管减肥大口吃真爽 | 别管减肥不减肥了,碳水化合物我都要 | 旅游忘我吃喝 | 碳水炸弹小吃 | 早饭猛吸碳水 | 刚吃完这一顿就惦记着下一顿
减过肥才懂,能像“正常人”一样吃饭有多欣慰~掌控自己的食欲,离好心态吃饭又近一步!
减肥后早饭太喜欢吃到撑啦! | 离不开碳水的早餐很幸福 | 大口吃碳水的勇气是早饭给的 | 永远不能没有早餐,撑死我也愿意啊
「逃离减肥后遗症」都多大人了还要学怎么吃饭? |学会吃饭,无负担干饭 | 回归常人饮食怎么吃 | 不当神仙减肥了 | 你没吃的终究会吃回来的!
滚吧,顿顿算着热量吃饭的日子 | 别怕面食米饭,大胆吃才不会去暴食 | 不要逼自己放弃想吃的食物 | 吃饱喝足才不会被分散注意力
经历了减肥,吃饭竟然给了我安全感!不会吃饭,一切减肥都是空谈!
「减肥焦虑VS开学焦虑」各种高热量都吃一点 | 吃真的是一种很好的解压方式呀! | 芋泥千层蛋糕 | 大桶冰淇淋 | 奶油菠菜披萨 | 冻榴莲 | 冰皮麻薯
对肉有“暴食”倾向? | 有没有跟我一样减肥后巨喜欢吃肉的呀? | 可以控制自己不吃甜品和碳水但是没有肉就不行
「逃离减肥后遗症」减肥后高热量该怎么吃? | 放纵餐不是让你暴食! | 不敢吃?or吃起来刹不住车? | 放开吃,不是狂往嘴里塞
减肥后热量思维太顽固,吃东西的心态总是反复无常|与食物和解和内耗
面包脑袋也有“强大的”自控力|爱囤各种面包,每天只吃这么多,坚决不暴食!
减肥后敢吃真的需要勇气 | 要么不敢吃,要么报复性吃不行的! | 因为减肥而拒绝了多少聚会? | 带着惶恐的心吃东西是你吗? | 减肥后越来越觉得每一顿都不能少
早上吃得好,一天快乐得不得了!|把早饭吃成下午茶?每天一点小满足才不会特别馋~欧包比饭贵普通家庭经常吃消费不起啊,但偶尔满足也不错
室友都震惊我早上竟然吃这么多! | 早餐必须10分饱,不然心慌难受 | 听说早上吃高热量不会胖?那就大胆吃碳水吧 | 减肥让我养成早上吃多多的习惯
跟食物内耗很辛苦,早发现早改变|远离暴食碎碎念|早上是内心最平静坦荡的进食时间,饿出的身材不叫自律
这女生减了个肥后有多能吃?一边吃一边蹦,低成本保持体重,慢慢回归正常饮食,不压制食欲 | 这辈子都不想再痛苦减肥折磨自己啦呜呜呜
不减肥后,吃饭焦虑?吃好一日三餐,越吃才越有安全感!
「我的吃得爽不长称规律」在家疯狂啃肉,在校平衡碳水 | 食堂就是碳水天堂吧,怎么能忍得住不吃? | 协调每天饮食,碳水并不可怕也不一定胖人 | 在校好想大口干肉
普通女生早餐随心吃些撒子?一定是面包!吃早饭积极第一名耶
减肥后遗症,把人整的不会吃饭了|我想吃得很快乐
「面包食记」天天早上大胆干面包! | 充满碳水的早餐才完美 | 面包脑袋的快乐 | 最爱全麦面包体了
减过肥后最馋早饭了,一定要品种多 | 跟我一起享受早餐吧,虽然没有那么精致 | 吃早餐就不斤斤计较热量啦
怎么打败热量焦虑?不愿做拧巴内耗吃的人|重新学会正常吃饭,日常饮食不再单调|自助 芋泥卷 冰淇淋 榴莲 乌梅小番茄
天冷太馋碳水了,不焦虑大胆吃吧| 高热量碳水天天吃好像就不那么可怕了 | 生活那么累,不能让吃饭也变得辛苦啊 | 不要每天都和自己的食欲对抗了
热量献给酱多多,就想被它腻一把 | 减肥焦虑滚开,我终于吃上酱多多啦! | 一点腻,非常爽,很上头 | 香葱麻薯卷 | 爆浆抹茶团子 | 肉松小贝 | 桃胶炖奶
【好好吃饭哦】啊啊啊啊请你吃炸酱面啊!!!还有脆壳煎饺•东北呼咸菜•红糖糯米饭配奶茶哦|独居日常•一人食|生活记录|三餐记录|
早上最敢吃,不计算热量,各种面包的满足感~面包脑袋稳定食欲吃面包,不贪多不克制很快乐
突然放下对减肥的执念是因为?想吃吃不下、吃不了时,减肥算个p|吃饭这件小事
八喜|要不是胖人和钱包疼,真想一次吃一桶
想对有进食、复胖焦虑的姐妹们说一些话 | 吃饭不能成为每天的烦恼事 | 慢慢把吃变成一件有成就感的事,而不是负担
期末太焦虑把平时不敢吃的都吃了,还没胖很开心!所以不要担心随便吃点啥就会胖啦!不得不说期末真是给自己无数借口干饭的好时机
轻视热量吃东西,心里面真是太舒畅了|别设限,吃得丰富些,远离情绪性进食