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京东 11.11 红包
减过肥才懂,能像“正常人”一样吃饭有多欣慰~掌控自己的食欲,离好心态吃饭又近一步!
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每天积极干饭,但不再一直为吃饭焦虑,只要没课就早早的冲向食堂,很喜欢现在的状态耶耶耶
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为啥吃点东西变得“奢侈”了?这些不就是正常人吃的吗?别把食物热量妖魔化了,减肥耽误了太多美食 | 真的!不会一吃就胖是我们心理阴影太严重了
「逃离减肥后遗症」减肥后正常吃一天饭都变得困难了? |不要被减肥牵着走, 回归正常饮食吧 | 很可笑吧,我们很有必要学习怎么吃饭了 | 走出减肥魔怔
减肥把人整抑郁了,有时候真不会吃饭了 | 别跟热量对抗了,身体知道你想要什么 | 慢慢调整心态吧,有时候明明吃着好吃的还不开心焦虑
去比格报复性吃“垃圾食品”,第一次把自己撑到反胃想吐,太难受了|一个人带着不健康情绪吃饭好可怕,高热量也不一定能带来满足
因为她气色不好 所以我学会了(红豆西米露)
克服热量焦虑中,面包人早餐绝不敷衍!大胆吃想吃的食物吧,别被食物掌控
经历了减肥,吃饭竟然给了我安全感!不会吃饭,一切减肥都是空谈!
又想吃,又焦虑?一日三餐这样吃,进食烦恼少少少
感觉到有点神经性贪食了|别让自己被食物和体重支配,自律不该是拒绝高热量|释放我的甜品胃,避免走向暴食的极端
减肥后遗症,把人整的不会吃饭了|我想吃得很快乐
有规划的饮食竟让我扭曲了?饮食焦虑复发,不想满脑子都围绕吃啊!|及时止损,自我“理疗”碎碎念
早晨食欲特旺盛女孩早饭吃些啥?原来养成一个食量后天天吃根本不会胖!好享受每个早饭后的饱腹感,舒服又踏实 碳水早餐必备 面包 |汤圆 | 卷饼……
关于我减肥后享受带着饥饿感入睡,无早课也每天早起就为啃面包吃早饭这件事
热爱食物,吃喝随心,好喜欢听从自己内心吃东西的感觉!
减肥后热量思维太顽固,吃东西的心态总是反复无常|与食物和解和内耗
八喜,你是我滴神!一次吃半斤,好爽啊
「逃离减肥后遗症」都多大人了还要学怎么吃饭? |学会吃饭,无负担干饭 | 回归常人饮食怎么吃 | 不当神仙减肥了 | 你没吃的终究会吃回来的!
室友都震惊我早上竟然吃这么多! | 早餐必须10分饱,不然心慌难受 | 听说早上吃高热量不会胖?那就大胆吃碳水吧 | 减肥让我养成早上吃多多的习惯
天冷太馋碳水了,不焦虑大胆吃吧| 高热量碳水天天吃好像就不那么可怕了 | 生活那么累,不能让吃饭也变得辛苦啊 | 不要每天都和自己的食欲对抗了
想对有进食、复胖焦虑的姐妹们说一些话 | 吃饭不能成为每天的烦恼事 | 慢慢把吃变成一件有成就感的事,而不是负担
不减肥后,吃饭焦虑?吃好一日三餐,越吃才越有安全感!
成功养成每天吃面包的“好”习惯 | 普通人早餐的一点仪式感
【丹丹干巴女王】视频已打包,欢迎围观!
不减了,我不减了,养成吃饭好习惯 | 减肥后反倒对一日三餐更看重了,一顿不吃就心慌 | 远离暴食,别跟身体对抗了,好好吃个饭吧!
我朋友说我今天做的十五个菜至少100w播放!!!
在上海16块只能吃份黄焖鸡,像我这样花却能买来一大盘的快乐
「吃饭记录」不减肥后大口吃家常菜不得胖? | 只有减过肥的人才懂的快乐 | 正常饮食也太爽了吧 | 学会好好吃饭 | 远离暴食 | 适当满足自己
突然放下对减肥的执念是因为?想吃吃不下、吃不了时,减肥算个p|吃饭这件小事
无忧无虑早饭吃到舒服有多么快乐?啃面包记录,也算半个面包测评吧!天天都可以获得满足感,不是专业吃播,真实日常吃吃记录而已啦
用吸引力法则吃个布朗尼 17秒激活磁场68秒开始显化 细嚼慢咽 稳定食欲 戒掉暴饮暴食 正念饮食入心流
最近在减肥,所以只吃一盘!
不带体重焦虑吃饭,吃啥都快乐! | 随心吃一天不能成为奢侈! | 芝麻肉松松饼 | 全麦卷饼 | 面包 | 冰皮麻薯 | 朗姆酒冰淇淋 | 爆汁肉肠
对于热量焦虑,自己要先想通!斤斤计较一点热量和数字,只会陷入死循环
跟食物内耗很辛苦,早发现早改变|远离暴食碎碎念|早上是内心最平静坦荡的进食时间,饿出的身材不叫自律
早日与“食物内耗”分手吧!严厉打击减肥后顽固的扭曲思想,吃得快乐而不是焦虑和内疚
普通女生早餐随心吃些撒子?一定是面包!吃早饭积极第一名耶
减肥后早餐就是我的命啊 |聊聊减肥后不健康心态 | 减肥让我发现早餐可以吃得下这么多! | 记得小时候经常不吃早餐呢 还不稀罕现在简直被套头
轻视热量吃东西,心里面真是太舒畅了|别设限,吃得丰富些,远离情绪性进食
「逃离减肥后遗症」减肥后高热量该怎么吃? | 放纵餐不是让你暴食! | 不敢吃?or吃起来刹不住车? | 放开吃,不是狂往嘴里塞
青岛美食有多好吃