京东 11.11 红包
日复一日。。
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促睾日
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肌肉膨胀
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俯卧撑练习
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加油吧少年
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“健身效果俱佳，小四导演的新人恶趣味” 网友辣评：走路感觉就像哺乳期踩着高跟鞋👠，太损了！！
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喜欢阳光照进房间的感觉，俯卧撑
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女高中生｜俯卧撑30*2恢复一下
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明天需要自己，昨天不需要，坚持，别放弃
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开始就不会晚
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女高中生| 俯卧撑练习，两气儿10个 ୧〃•̀ꇴ•〃૭
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农村的堂哥三十岁还不结婚，其实他挺帅的，不知道为什么还不结婚
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军训期间有女生在队列中说话，教官让她们集体俯卧撑撑着，得让她们知道知道什么叫纪律。
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从头开始
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从零开始的俯卧撑第71天。胳膊没劲啊
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从零开始的俯卧撑第73天。又升温了，我又可以了
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感觉能解锁双力臂了，向着单引前进！
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从零开始的俯卧撑第74天。唔，进步这么慢。。我其实都不好意思继续坚持了唉。但是还是想告诉自己：你不必困在任何人的期待里，哪怕是曾经的自己
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行动是治愈恐惧的良药，犹豫是滋生恐惧的温床 #引体向上
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我真的是14岁理科生
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“理想沉溺于花海，怎甘空虚待未来”
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在外面玩也要做俯卧撑
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白袜蜘蛛侠
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折刀俯卧撑是练肩的王牌动作 学起来
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俯卧撑顺序，新手慢慢进阶
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你想要方法吗？
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这个练习！能快速提升俯卧撑数量和动作质量
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俯卧撑练胸也是有顺序的，，顺序不对，效果减半
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12岁少年，一次性130个钻石俯卧撑，用时8分钟
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女高中生｜俯卧撑练习
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引体向上练习
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150公斤的壮汉压在身上很考验核心呀，快来试试负重俯卧撑挑战
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每天100个俯卧撑训练，胸肌训练【Thenx】
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如果你感觉自己已经够拼了，看完这段再说不迟...
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早晨凯格尔运动｜是男人就每天坚持10分钟 完成4组
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32岁了被认成应届生
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坚持俯卧撑第309天，俯卧撑140个，引体向上12*7=84个，哑铃20*3=60个，卷腹50×4=200个
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没想到戴眼镜辨识度更高
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被超管认可的稿件
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瘦子增肌日记81——14KG哑铃卧推~开练
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今天真休息.