京东 11.11 红包
雷英琪的签名照到手了，继续减脂，继续放纵餐，调整了有氧和饮食，加油
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减脂两周，放纵餐安排！！！
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减脂一个月了，今日早起不空腹有氧，空腹办正事
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减脂前最后一餐脏饮食。
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减脂6周了，保持训练和饮食，
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减脂三更，有一些变化了，还是要继续加油
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期待许久的放纵餐它来了，越自律才能越放纵
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减脂期我的必备饮食之一：烧烤味鸡腿肉
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减脂一周
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减脂二更，火锅放纵餐。
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减脂第三周了，继续变好
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减脂快十天了，空腹有氧加背部训练，加油
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减脂第四周，我把自己给干病了
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减脂开始了记住今天的日期2024年7月15日
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休息日不减脂，武汉过早吃莫斯
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中秋节不减脂，和家人在周边玩玩
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减脂2周了，提前奖励下自己，虽然没啥变化
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周末爬山+探亲+放纵餐（火辣辣）
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无油版锅贴来了，减脂第七周，翻开照片对比下
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【迷人的正熙君】最新视频来袭，快来看看吧！
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上班日+训练，时间挤挤还是有的
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这十多年来......
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开始减脂，记录下不看体重只看体型的减脂之路
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静默在家也要保持训练，颈后杠铃推肩
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练腿日，健身房被管控中，公司健身房只有杠铃将就下，重量不够只能多组数。
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刚刚听闻武打明星徐少强因食管癌去世！我们来看一例食管癌病例吧。本病与饮酒，吃烫食，喝烫水有很大关系，据悉徐少强年轻时酷爱饮酒，传闻他曾与古龙拼酒致古龙入院治疗。
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鱼某人的跑鞋黑名单
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三号贵妇雅欣
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为何溃逃仙宾礁 菲兵躺担架说了
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云绝区零体验22
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建国以来上海最大台风“贝碧嘉”正在摧毁上海，房子屋顶被刮到天空中跳舞，汽车像易拉罐被倒塌大树压扁。
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科学家发现一个奇怪的现象，工厂外的幽灵竟会被一堆毫不起眼的铁屑给拦住了，幽灵一旦触碰这些铁屑就会变得寸步难行
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9.15号下午直播 张继科用小拍 VS 浙江省冠
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9月15日晚开始预热竞争开始激烈
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别人中秋团圆，而我的中秋却要即将失去老妈
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看着别人收货满满的一天，今天去晚了没赶上海！
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国服128，最美小三令老公反水，抗揍女友无法破防，街头格斗，吃瓜。
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【陶大宝】月老专场：从高维视角看，你当下的感情能量状态如何？正在吸引怎样的人来到你的生命中？如果想让感情变更好，可以怎么做？
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