京东 11.11 红包
减脂2周了，提前奖励下自己，虽然没啥变化
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开始减脂，记录下不看体重只看体型的减脂之路
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减脂三更，有一些变化了，还是要继续加油
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减脂第四周，我把自己给干病了
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减脂前最后一餐脏饮食。
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【迷人的正熙君】最新视频来袭，快来看看吧！
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减脂开始了记住今天的日期2024年7月15日
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减脂二更，火锅放纵餐。
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期待许久的放纵餐它来了，越自律才能越放纵
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减脂第三周了，继续变好
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偶尔一天两练
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挨饿是世界上最好的减肥方法，想要瘦就要饿！
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休息日不减脂，武汉过早吃莫斯
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简简单单记录下日常饮食
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减脂一个月了，今日早起不空腹有氧，空腹办正事
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早起来1套❗️两周掉10斤，跟着做就能瘦~【中式健身动作合集】
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减脂期我的必备饮食之一：烧烤味鸡腿肉
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无油版锅贴来了，减脂第七周，翻开照片对比下
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减脂两周，放纵餐安排！！！
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雷英琪的签名照到手了，继续减脂，继续放纵餐，调整了有氧和饮食，加油
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健身房关门中，公司健身房凑合练练胸吧
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练腿日，健身房被管控中，公司健身房只有杠铃将就下，重量不够只能多组数。
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三焦通了，瘦了30斤！中式养生操【60分钟跟练版】
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恢复训练之推拉蹲的“推日”
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这十多年来......
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减脂快十天了，空腹有氧加背部训练，加油
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手臂真的很难提高维度
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节后第一天，恢复训练，“拉”日
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每天一遍彻底减四肢·腰腹顽固脂肪,无跳跃膝盖友好。