京东 11.11 红包
健身餐增还是减大致上就取决于碳水的变化了
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
健身餐比起纯的魔芋米口感提升很多也没有怪味道，有燕麦香味，碳水很低
...
健身每天早餐吃两片
...
#燕麦 #健身 选择燕麦要避开添加了果干和糖的，全年早餐标配纯燕麦首选
...
#低卡低脂餐 不放一滴油的午餐肉小火锅，味道口感都很好还没有碳水，活动价就很划算了
...
今天晚饭100克鸡肉130克牛肉，2个鸡蛋，碳水白天都吃完了
...
0碳水的鸡胸午餐肉，味道跟普通午餐肉差不多，一罐还有37克蛋白质
...
健身餐
...
#减脂 #减脂餐 明明是馍夹着肉，为什么叫肉夹馍
...
为了试吃这个欧包，特地少吃一顿碳水，换成这个欧包来尝尝，没有失望
...
今天最后一餐了
...
健身日常吃好每一餐
...
五分多钟搞定一顿早餐，简单粗暴了，就是缺点蔬菜，早上懒得搞蔬菜
...
健身的0卡饮料，运动中兑水补充
...
一个刚好一顿早餐的碳水量，很方便很好吃
...
健身人眼里的超市，现在清楚逛超市哪些区域能去，哪些不能去了吧？
...
中式麦片吃法吃多了就突然很想吃点甜的，这样做的麦片还真不错有点像一些小蛋糕的味道
...
健身不要过于相信自己感觉，我觉得我吃的少我觉得我吃的干净，有条件可以试下食物称
...
0碳水的鸡胸肉午餐肉罐头这几天送得多啊
...
#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 好吃的早餐是美好一天的开始
...
健身四年多早餐基本都是麦片加鸡蛋，非常优质的主食饱腹感很强营养价值高
...
一块鸡排2个鸡蛋，喷一些油，一袋面，大概45碳水30蛋白质15脂肪
...
健身日常活成自己喜欢的样子
...
健身
...
健身
...
今天晚上来不及做饭了，本来准备吃酸汤巴沙鱼的
...
不管健身与否，家里人也可以一起吃维生素钙片鱼油这一类的
...
#减脂 不减下去，怎么知道肥肉下面的自己是什么样子的呢#健身
...
健身
...
不算辣但是很香
...
低卡低脂餐黄金蛋炒饭作为早餐很酷
...
今天来带你们吃顿放纵餐
...
不想吃的太油腻又没条件做饮食，或者偶尔想点个外卖但是不想太胖，吸油纸真的很好用
...
一瓶解决所有维生素，傻瓜式补充维生素，
...
健身日常
...
一段时间体重不掉可以试着把晚上的碳水放到训练前后和午餐来吃
...
不含碳水的鸡胸肉午餐肉罐头
...
一次性可以准备好三四天的蛋白质，做后放冰箱也不坏，很方便
...
健身上班用的到的大水桶，每天每kg体重得喝个30ml水
...
一锅解决50-60kg体重除了早餐以外全部饮食，早餐怎么吃前面视频有
...
#健身餐 零糖饮料不能当水喝，想喝饮料的时候可以喝一瓶