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跟练Burpeegirl-跳她🔥瘦太快❗3个月瘦了21斤❗❗
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3个月瘦了21斤!腰围减了13cm!还练出了马甲线❗ 无跑跳有氧是我二胎产后练得蕞多的运动! 腿粗肚子大、平时很少运动或训练强度低的姐妹,一定要冲她! 生理期/产后/高度近视/大小基数。。新手小白谁都可练💦 空腹有氧✔生理期双倍瘦✔大餐后燃脂消食✔产后极速恢复身材✔ ❤选了好听的音乐🎵哦,跟着音乐动起来轻松减脂瘦✅ 跟练:Burpeegirl 难度:⭐ 暴汗:💦💦💦💦
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