京东 11.11 红包
今天回家了！非常感谢房东兄弟，让我将行李寄放在他家的客厅! 会想念阳朔矮山村的美食：陶大姐艾叶粑粑，邓姐家的芋头豆腐酿。还有从我的好兄弟的果园里，摘的有机青菜!
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来阳朔两个月，真的是享受这种简单快乐! 我的终极目标是能熟练掌握野攀(运动攀传统攀)的技能，期待能一直爬到90岁(如果老天允许的话)，能陪孙子辈们一起爬! 加油
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如果不是因为快挂留在了白山，我真是准备买车票回家了！今天天气晴好，一个人来白山，偶遇一群新岩友，穿着优胜美岩的体恤，哎呀呀!立马感觉亲切啦！又有新伙伴一起爬喽！
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来得早，不如来得巧，刚刚到客栈，就正好赶上客栈老板娘和佳爷开车去阳朔攀岩节的会场，我就正好赶上了顺风车!哈哈哈!
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上午白山没那么热，人不多。给大师姐搭档，她红点了圣诞快乐! 下午，出门瞎溜达，在住处附近发现了这块风水宝地!回去拿来躺椅，满眼可及的山水草甸，只供我一人享用喽!
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[攀岩] 中国制造 | Chris Sharma
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[攀岩] 令人惊奇的是，只要这样做，你的脚后跟就会发生巨大的变化
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阳朔旅攀两个半月，从对野攀几乎一无所知，战战兢兢从5.8开始先锋，到今天能完成这条5.10d的喜剧演员，非常开心啦！感谢大师姐忙前忙后地帮我挂上快挂和先锋保护!
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阳朔白山过圣诞节:顶绳爬了爬圣诞快乐左边的5.11a的线，但我总记不住名字! 懒洋洋躺在草地上嗮太阳，看岩壁上各路大神磕线，还有毛孩子们陪伴! 太幸福奢侈了呀!
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阳朔的美 在一瞥中 落日余晖 晚风吹走了疲惫 归家的心似这暖霞 江中垂钓的 是生计或是闲暇 流连忘返不思归 漓江山水 云雾缭绕 泾渭分明 难完一起攀爬的日子
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出门野攀的日子
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今天，onsight了这个5.10a的阿根廷肉夹馍，和这个5.10b的机长在休息!对于我这个野爬攀经历，加起来还没有一个月的人来说，是个极大的鼓励!
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泡岩馆的一天，这条黑色的又前进了两步! 吓死我了，大声喊出来，就有勇气出手啦！还有这个橙色的线，已分完了所有动作了！可惜，后半程没有框进镜头里!过两天再来试试!
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projecting!差最后两步了!今天没力气干掉!明天再来!
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在老岩友们的带领下，高强度攀两天，休整一天，接下来休闲攀两天。今天放松，来到可隔岸观赏思龙岩壁的小岛。晚餐，惯例让我有机会操练自己的爱好! 又是开心的一天!
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简单的生活，简单地快乐着: 租间离阳朔几公里的乡村小房间，买辆二手小电驴。四周安静得能听到自己呼吸的声音哦！接下来，是一年中的黄金野攀时间，好好向前辈们学习!
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又在岩馆泡了快六个小时!今天的运动量还算可以的了！最后一把，在大家的鼓励声中，爬到了倒数第三步，还差两步就结束了！留到明天有力气，再来干掉它!
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被殿夏救助的小猫咪刚满月，第一天殿夏帮他洗完澡，清理了前爪的伤口后，连吃奶的力气都没有，只会昏沉沉大睡。今天是第二天，看起来精神多了！他给我们增添了好多的温馨!
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记录一下，学习先锋攀爬的第四条线：阳朔，鸡蛋山，这个只有5.8的爱丽丝梦游仙境的线，先锋横移时，的确有点害怕啊！还好，能控制住，onsight了！加油
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意想不到的，人生第四次冲坠! 来了个180度的到栽跟头! 我倒是一点都没感到害怕! 两个教训:总是戴头盔；在决定做有风险的动作前，一定要注意脚和绳子的位置!
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白山的冬日，有时需篝火驱寒。有时阳光正好如沐春风，听听慢音乐，暖洋洋! 晒太阳，看岩壁上的人，用心和眼睛和他们一起攀爬!还有汪星人和喵撸喵!喜欢这样的生活方式!
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咸宁鸣水泉岩场，非常神奇的地方，打雷下雨也不耽搁我们爬!顶绳摸了摸Fog, 我的手皮第一次被磨得通红的发烫!SISI，先锋分线完成了！痛并快乐着!歇两天再来!
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果然，经过训练后，心态好多了，敢出手了！cracked it!不要不要太开心啦！
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来阳朔才六天，去了四个岩场：雷劈山，狮龙山，瑞士奶酪和同门山，入门了先锋保护和先锋攀爬，学做了保护站，以及清顶。今天实战，操作了清顶一次和体验了三把冲坠。
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广西三门海社更屯村的民宿里用简单的电磁炉，简单的食材烧出美味的姜母鸭！至于我能在社更呆上两月，还是因为这里一流的各种有机食材，其次顺便可以攀攀岩啦！
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回到城市，只能室内抱石了！想念阳朔啊！在家躺平三天后，我满血复活了!今天来我熟悉的岩馆，又是我一个人的专场!先从三条简单的开始warm up吧！
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和儿子打卡悉尼Block haus抱石馆:馆不大，有点像国内的馆，与St Peters的攀岩馆相比，风格偏现代。回家后儿子做了三个典型的中餐，太好吃了!开心啦！
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又在岩馆泡了六个小时!抱石爬出了爬难度的感觉!哈哈哈!
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动物园里的春天：果然是春困啦！它打了个大大的哈欠!我也是的啊！
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悉尼block haus抱石馆，第二个平衡线，对我这个身高不到155cm,臂展不到150cm的，是有些挑战的:横移到右边要多倒腾好几步脚点!总算完成了!开心啦！
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悉尼蓝山: 第一次和儿子以及他的高中同学，三人结组the sweet dreams, 5pitches, 120米，难度不大, 但风景真美。
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红线分步已完成。橘红线以前觉得过不去的难点，找到适合自己的beta轻松过关。黑线也是，之前的两个难点，今天过了!又是一个愉快的周末，以爬了十把难度结束!开心啦！
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开发黄石灵子岩第一天，果然女生开线超级酷啦！(儿子看到以为是我，惊呼搞的这么专业，开线了? 怎么可能呢？我才开始学开路呢! 是花姐穿的我的衣服，带的我的帽子!)
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这个cave里的boulder, V2, 绝对是我的anti style climbing, 今天终于突破了自己，完成了！超级开心啦！
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瑞士奶酪，机长在休息(5.10b)，一个半月前，刚学先锋攀时就onsight了。可今天快到顶时，力竭，抓挂了！感觉比之前爬得轻松! 我是进步了，还是退步了啊？！
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和Yiwen及他的岩友们一起去悉尼南郊，户外抱石。这是V7的boulder, Yiwen经过多次尝试，过了难点。我最初只能起步，最好只能挪动一到两步!太难了！
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只差最后一把结束，还是有点信心不足啊!
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闺蜜要来吃晚饭，点名要吃隔夜的苦瓜烧肉，当然也是我的最爱啦！昨天做好了，今早热开了一遍，中午打算重复一遍，晚饭前再热一遍!哈哈哈....想一想都哈喇子流的!
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又是在岩馆磕线愉快的一天!找到了适合自己的beta, 之前看似不可能完成的两条V2/3，今天收了！太开心啦
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惊雷难点beta
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小J的旅行vlog：你咋不上天？这就上！