京东 11.11 红包
轨迹拳短兵
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中国刀三十秒即兴流动有氧强肾怯湿，“以身入刀”，“缠头裹脑”，“大开大合”
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功舞@竹林武馆
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七月轨迹拳练拳日记
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轨迹拳～侧踢
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学走路第三步
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插花回环均乱打，何况插花复回环。乱打拳法如雨点，招也难兮架也难。乱踢腿法如惊蛇，进也难兮退也难，拳脚插花乱踢打，黑白无常到门前。
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功夫一招一式 其真谛不为打杀 而为傍身 更为强身
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