京东 11.11 红包
功舞@竹林武馆
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一根绳练完所有武术踢法基本功～～竹林武馆的绳教练
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轨迹拳介绍
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看看竹林武馆艰苦而快乐的生活
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竹林武馆踢腿练习：正踢、侧踢、后踢
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轨迹拳～功舞的实战应用
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颈部绕圈真的危险吗？
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抹墙式的细节讲解
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颈、肩、胸、髋、腿，5个节段的平园轨迹
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轨迹拳短棍练习
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轨迹拳踢打
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轨迹拳短兵
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竹林武馆日记
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颈椎运动（一）
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踢的基本功不仅仅是腿法轨迹运动，髋关节的轨迹运动也直接影响到踢的效率
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拳学步法第一步
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轨迹拳功舞：顺手牵羊
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拳学步法基础
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功舞的变化
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七月轨迹拳练拳日记
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竹林武馆日记
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轨迹拳功舞
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轨迹拳学步法基础
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轨迹拳后踢练习
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功舞中的脊柱卷、纵
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轨迹拳功舞
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髋关节单侧纵立园的要点
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单侧髋关节纵立园
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夏练三伏轨迹拳
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轨迹拳踢法练习
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选择轨迹拳的原因
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轨迹拳功舞
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功舞的发力与应用
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轨迹拳学步法基础：以髋送步
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木瓦横放，自助揉背
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功舞细节
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太乙游龙拳1~10式，每天5分钟，气血通畅，强身健体
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轨迹拳～功舞
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轨迹拳功舞
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轨迹拳走进西南财经大学外教学院