谁能体会我当时的心情，真的全是手法！
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关老师真的厉害
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手法越好 球越转
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基本功都是这么练出来的
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我相信你，不用紧张！
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男排队员们运用全身的精彩救球！wonderful!!!
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刚学会包球的你…
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扣球挥臂的技术要领
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帅就完事了！
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大家知道为什么要在最高点击球吗
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跳发球技术教学
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少年拉满弓（170cm）
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小孩哥跳发球
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记录一下 击球点太倒 肘太低
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这样传球手指感觉都要断了，大家听到声音没？
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大家知道这都是什么球吗
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弹跳训练来了 快点动起来吧
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论挥臂的重要性
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【暴力男排】男排到底可以有多暴力？
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听这是引擎发动的声音！
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这样训练排球扣球甩臂动作，效果杠杠滴
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自由人就是这样练出来的，真材实料
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丁霞！你霞姐很擅长这种“虚晃一枪”~
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跳发球手腕动作包球教学
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二传来学
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🏐不打副攻觉得自己很牛🐮的左手接应
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野生排球场弹跳等级，看看你属于哪个等级?
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还有比这更奇怪的传球嘛？有的话艾特给我看下
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机会来了就要把握住
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鱼跃可以挽救任何被动的球，却挽回不了出了底线的球！
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扣球轻轻松松拿下
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被单人拦网？那再试试这球！
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羡慕不来的弹跳力
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看他们扣球真舒服，赏心悦目
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感受一下排球打防的原声
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【拦网】当今世界排坛拦网的重要性应该更加被重视！
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排球飘球
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在座的有没有比他能蹦的
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多样化扣球上步方式
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扣球引臂的细节
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排球上步tip 立涨弹跳