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排球项目中核心力量训练(仅供参考)
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遇到超过一臂距离的球,跨一步,沉下去接就可以了。
只有实践才能找到适合自己的扣球动作
一个小老弟的扣球动作分析
一些排球的介绍,只是个人观点。
排球扣球的鞭打动作很僵硬,可能是因为有些环节提前启动了。
排球场上的意识比技术更难培养
一个小帅哥的传球动作分析
青少年排球运动员身体素质测试方法,仅供参考。
排球场上前排要能跳,后排要能蹲。
排球正面扣球3个典型错误及纠正方法。
喜欢排球的小朋友在普通学校很难得到培养
排球二传的3个特点和5个要求
排球场上各种想法都要有技术的支持
排球新手入门对墙垫好还是有人喂球好,小伙伴们讨论一下。
我打过的各种排球的介绍3.0版
排球比赛中三人拦网防守阵型
排球比赛当中快输了,不要怕,有个规则可以帮到你,只不过有点费人。
排球比赛前的心理状态分析
排球场上有种人很讨厌,你们那里有吗?
低水平的排球赛可以通过简化规则来进行
排球从任何年龄上手都可以,只要你喜欢。
排球的手感不是统一的,不能光用价格来衡量
排球米卡萨330有不同的型号
乒乓球练习可以提高排球的腰腹力量
排球队组建后第一件事是立规矩。
排球问题解答18期
排球新手对垫往同一个方向移动问题
【排球每日一问】01期 你觉得垫球枯燥吗?
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很多人对后排进攻性击球违例的其中一条限制理解反了,给大家解释一下啦~~
排球问题解答19期
排球规则中,“击球的性质”是什么
排球比赛的精彩程度一般跟裁判的心情成反比
适合自己身体机能的动作就是好动作,打排球不用刻意模仿别人的动作
新手练习的时候不要躲到后面,自信一点
体制下的普通学生很难发展成排球特长生
规则很多人不懂,没关系的,只要比赛前统一好尺度就行,最重要的是开心啦~~
2个小帅哥的扣球动作分析
排球不是所有的半只脚过中线都不算犯规,规则与犯规之间的因果关系很微妙的
排球比赛中5人接拦回球阵型