遇到超过一臂距离的球，跨一步，沉下去接就可以了。
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找个墙角练变向垫球
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进攻性击球规则部分详解。不是只有暴力扣球才算，软绵绵的垫球也算。
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上场最起码要会垫球呀
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只有实践才能找到适合自己的扣球动作
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排球打得好，协调性应该也好。
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排球运动中的迎球意识与送球意识
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排球单脚起跳扣球的特点
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排球比赛过网击球图示讲解
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一个小老弟的扣球动作分析
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库存视频----关于飘球
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【排球每日一问】01期 你觉得垫球枯燥吗？
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一些排球的介绍，只是个人观点。
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喜欢排球的小朋友在普通学校很难得到培养
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排球传球中的手腕柔韧性和手指力量的2个判断动作
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一个人练接扣球的方式，就是孤单了点。
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新手在移动垫球的时候，容易习惯性的径直跑，从而导致没有正对出球方向，效果不好。
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最基本的排球队伍衔接训练
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排球场上有种人很讨厌，你们那里有吗？
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体制下的普通学生很难发展成排球特长生
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排球扣球的鞭打动作很僵硬，可能是因为有些环节提前启动了。
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找我改排球技术动作不需要放慢视频，正常速度就行
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拦网第一条规则的修改，其目的是为了增加球的回合，提高观赏性，让比赛更精彩。
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效果很好的其实不用改动作，大家年纪都不小了，有时间能聚在一起打球就很不容易了
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排球不是所有的半只脚过中线都不算犯规，规则与犯规之间的因果关系很微妙的
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大环境下压着你，根本没条件让你定目标
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排球项目中核心力量训练（仅供参考）
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2个小帅哥的扣球动作分析
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为什么有些人传球容易上网或者过网，很大的原因是肩膀带多了
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排球比赛电子记录表操作演示
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躺了一个星期，终于可以出来透透气了。
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一个小帅哥的帅气扣球分析
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排球运动员能力评估参考内容
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排球技术跟找游戏攻略一样，要找适合自己的
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排球运动的受伤与预防
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排球有梯队送给我真的会舒服很多，带起来也干劲十足。
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我只学过排球专用术语，有些民间的称呼我也第一次听。
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排球扣球从娃娃抓起，先带她习惯包球。
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排球场上的意识比技术更难培养
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十天没更新，有没有想我呀。
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上期排球固定球训练的3方面介绍