高位下拉训练背部真的很有感觉
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女孩子为啥都爱练臀
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心中无女人，撸铁自然神
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头前倾的根本问题，不在脖子上
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他直接在海边穿上了
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终于练出点倒三角背背背背
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倒三角怎么练
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背部训练王牌动作
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如何按摩瘦肚子都学起来！！
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这美女身材无敌了
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和女人拍照真的好费劲
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踢馆的人几斤几两不知道吗
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上次来踢馆的24号，今天哭着要买拳课
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你的极限在哪里
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【小白健身动作纠正】
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背部训练王牌动作
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肌肉男在沙滩上只求一败，结果…
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请勿模仿请勿模仿请勿模仿
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健身中的表情无敌了
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美女辅助有点费劲啊
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听说健身是为了健康，狗屁，我是为了装b
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顶住压力发第二集（想瘦先别做有氧，5万人骂也是这么说）
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享受独处带来的平心静气，我的健身日常，先从饮食做起，再认真对待每一次训练！
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12岁儿子再次冲击极限 可惜55公斤没能做起来
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侧弯70度，怎么练旋转和平移！
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这么高级的动作抓紧练起来
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金刚功525天，昨天体验攀岩。发现几乎所有运动都在找最省力的方式，包括体力活也是，找到省力的点会有一瞬间的畅快感。而健身房的锻炼在乎肌肉的刺激，通过孤立训练达到
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捷克猎人 8
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听说玩健身的肌肉都是死肌肉
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BA65 国家级健美运动员
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放点存货
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蘑菇蘑菇躲在哪里的角落
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在重逢的街头，心跳比我先认出你
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你认为肌肥大会给你的运动能力带来影响吗？
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记录最新状态2023
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俯卧撑练胸正确做法
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每天早上做这个训练，1周减4斤脂肪，可以取代户外跑步
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熊壮的环
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大爷的肌肉线条很厉害