激光跑laser-run
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世界激光跑比賽精彩瞬間精彩
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2024年世界激光跑锦标赛The 2024 World Laser Running Championships
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世界激光跑锦标赛花絮
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UIPM 2023 BIATHLE-TRIATHLE WORLD CHAMPIONSHIPS蔡卓恒/U9 获得2个亚军
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激光跑精彩片段-亚洲现代五项锦标赛
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我會選手Ines，The Modern Pentathlon Association、2023 Laser Run World Championship
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参赛选手HansonU11/三项赛第十六名，第一次参赛，表现的非常勇敢和机智
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新枪打不了-怎么办？
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我會選手Alex，曾參加Modern Pentathlon Association Thailand、Laser Run World Championships
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收获的不只是比赛，还有友谊！
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再踏征程-韩国现代五项锦标赛
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比赛花絮Highlights of the match
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出发精彩瞬间Departure Moments of Brilliance
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鐳射射擊訓練可以在哪裡進行？
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U9/U11/U11/U13比赛花絮match highlights
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如何在小場地訓練激光跑？How to train laser running in a small area?
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基础训练-腹肌Basic Training - Abdominal Muscles
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香港現代五項，從無到有。每一步都是嶄新的。負重而行！ Modern pentathlon in Hong Kong, from scratch.
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备战现代五项2/3项沙滩世界锦标赛Prepare for the UIPM 2023 Bithle/Triathle World Championships
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現代五項-擊劍手指控制力
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跑步训练-海边大道Running Training - Seaside Boulevard
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獲獎Awarded
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探索跑+射结合的课程
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现代五项-动态和静态射击训练Modern Pentathlon - Dynamic and Static Shooting Training.
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现代五项比赛用激光枪开箱！
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香港队Emily障碍决赛
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胜利终章，未来之旅Victory's Epilogue, Journey to the Future
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精彩片段-亚洲现代五项锦标赛
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盈动现代五项参加香港南区越野，选手Emily和Alex各拿到3公里亚军，1.5公里季军。努力就有收获，恭喜你们！
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我会修自己的器械I can fix my own equipment.
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为什么早晨5点去早训？意义何在？
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力量训练
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射击前的冲刺：准备迎接比赛的挑战！
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大師賽Masters
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带伤训练Train with injuries
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UIPM BIATHLE TRIATHLE World Championships
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体能是所有运动的基础，尤其是击剑
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现代五项亚洲锦标赛第一次技术会议
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決賽在即The finals are approaching
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障碍适应训练-现代五项亚洲锦标赛