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激光跑精彩片段-亚洲现代五项锦标赛
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激光跑laser-run
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现代五项-动态和静态射击训练Modern Pentathlon - Dynamic and Static Shooting Training.
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世界激光跑比賽精彩瞬間精彩
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世界激光跑锦标赛花絮
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胜利终章，未来之旅Victory's Epilogue, Journey to the Future
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障碍适应训练-现代五项亚洲锦标赛
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基础训练-腹肌Basic Training - Abdominal Muscles
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现代五项亚洲锦标赛场地介绍
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游泳+激光跑比赛-全国青年锦标赛
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探索跑+射结合的课程
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U19击剑比赛-亚洲现代五项锦标赛
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香港現代五項，從無到有。每一步都是嶄新的。負重而行！ Modern pentathlon in Hong Kong, from scratch.
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参赛选手HansonU11/三项赛第十六名，第一次参赛，表现的非常勇敢和机智
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香港队Emily障碍决赛
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现代五项亚洲锦标赛开幕
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新枪打不了-怎么办？
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恭喜我队现代五项运动员Emily，12岁参加14岁组香港击剑锦标赛，取得进人前16的好成绩。
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出征现代五项亚洲锦标赛Deployment to the Modern Pentathlon Asian Championships.
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力量训练
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比赛花絮Highlights of the match
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香港队出发-期待
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收获的不只是比赛，还有友谊！
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精彩片段-亚洲现代五项锦标赛
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參赛选手Emily U13/二项赛第14/三项赛第十五
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协调性和反应训练
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现代五项-游泳基础训练（漂浮）Modern Pentathlon - Swimming Fundamentals (Floating)
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盈动现代五项参加香港南区越野，选手Emily和Alex各拿到3公里亚军，1.5公里季军。努力就有收获，恭喜你们！
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U17现代五项世界锦标赛-障碍（吊环）
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鐳射射擊訓練可以在哪裡進行？
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回归运动根本-基础体能训练
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新年第一場賽事-游海The first event of the New Year - Swimming in the Sea.
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2個世界冠軍，30年後重聚賽場。
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穿越障碍，重塑自我！新五项体验！Transcend barriers, reshape yourself!
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韩国现代五项邀请赛-障碍（地狱难度）
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现代五项比赛用激光枪开箱！
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击剑比赛-全国现代五项青年锦标赛
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韩国现代五项邀请赛开幕
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2001年全国健美锦标赛女子46公斤决赛
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UIPM 2023 BIATHLE-TRIATHLE WORLD CHAMPIONSHIPS蔡卓恒/U9 获得2个亚军
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这个射击动作正确吗？怎样改正？