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如何避免自我批评?
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过度压力会导致心理疾病,三步减压法,放松,感受,默念一个词语
我不想做一个被药片控制的人
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抑郁症比癌症更可怕,抑郁症有太多偏见,大家都觉得不是个事
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最严重的负面情绪是什么?不是痛苦,不是愤怒,而是羞耻
大家可以接受身体上的病,对于精神上的病,却觉得是你自己没有控制好
如果你隐约感觉有人不太喜欢你
抑郁,焦虑和恐慌,不是软弱的象征,它们反而说明了你曾试图坚强了太久。
不堪重压濒临崩溃的打工人,疏导心结防止自杀的咨询师
【转载自央视纪录片《如何对抗抑郁》】抑郁症和抑郁情绪是完全不同的!人人都会抑郁,但只有部分人会有抑郁症
游戏是如何帮助对抗抑郁症,几位康复者的经历,一定要寻求支持和专业的医学治疗
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