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八极拳教学，行劈二路完整版教学。
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八极拳小架一路详细完整版教学
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其他博主是一天三更，我是三周一更，论佛系也是无人能敌了，哈哈。八极拳摘盔技巧教学及使用方法，北京八极拳教学孟远，北京精武小院八极拳教学孟远，北京八极拳武馆。
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八极拳拆讲 - 吴连枝
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学会这几肘，千万别乱用
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扎马步之前需要先开胯，教大家怎么开胯拉伸
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零基础学太极，太极基本功你学会了吗？
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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八极拳行劈一路教学，行劈教学。
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行拳盘架要刚柔并济，不可一味的追求强力。取其中道，不偏不倚，方为上乘。北京八极拳教学孟远，北京八极拳武馆，北京八极拳精武小院教学孟远。八极拳小架一路教学。
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每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极拳
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论少林油条在武术课上的各种用途～
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这样练，精气满满！（秘传）
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当海水与火焰交融一体，那就再无明暗之分。行拳亦是修行，以此之门，见其自心，明其自性。#八极拳 #武术 #功夫 #北京 #北京八极拳孟远 北京八极拳教学孟远。
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精武小院五一特训班开启中。5.1-5.5日，了解课程详情请私信孟老师。特训班每年只办两次，五一和十一，所以机会难得，招收人数有限，报名从速。
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腿踢不高，胯打不开，背部没有力量，你就这样练
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【八极拳】哼哈二气、为什么要哈？
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最简单的太极拳入门套路：8式太极拳正面背面双向对照演示，带口令字幕，适合初学者跟练
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7月26日-阮芷5
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静中触动如飞絮，慢里藏招似落花。
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天地之间，九州八极。北京八极拳教学孟远，北京精武小院八极拳教学，北京八极拳武馆。
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精武小院八极拳五一特训班学习四天成果展示 八极拳小架一路，春夏冬秋，迎朝归暮，精武小院，一期一会。在有限的生命里，能让更多人受益于八极拳法，这便是人生的意义
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劈挂拳整趟 学习第三天