京东 11.11 红包
没有了抵抗，就没有念头
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小我由念头组成
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没有念头，完全信任
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任何东西都只是一个念头
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我们不断在念头里面打转
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觉察情绪和念头
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念头，有局限性
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反对和抵抗，产生“我”
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没有念头，会更快乐！
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没有唯一的答案
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随时都有满足感
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怎样正确的复述
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什么是心智？
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成为生命的主人
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不够好，是烦恼的原点
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技能背后的思维模式相通
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怎样提高执行力
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语言不能表达真实
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做一个学习者
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物体会加强“你”的局限性
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尽力去做，深刻地去想
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人为什么期望速成？
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关注别人的好
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专注种种人事物
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自己才是最重要的决定因素
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臣服于一切
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“顺”也是无常的
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掌握技能的过程
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不要迷失自我
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知识离不开形相
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怕或爱
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体系化的知识
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不断的追求，是没有尽头的
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学习能力的重要性
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重视关键知识点
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学了就要去实践
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解决方案不在问题上
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正确理解学习的进展
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让脑变成工具
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从脑落到心
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身体里有不止一个自我