喝粥真的养胃吗？怎么饮食才算比较好？
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一天吃多少糖比较好，分享我自己吃多少糖！吃多该怎么办！
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不吃糖对身体有什么影响，我每天吃150g糖的原因？
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同样是米做的，为什么说粥比米饭坏？
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杂粮粥和粥有什么区别？为什么让大家少喝粥，可能影响整个家庭！
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膳食纤维吃多少量比较好，你真的吃对了吗？
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为什么让大家少喝粥，以前喝都没事，现在为啥要少喝！
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睡前有点饥饿，是不是更有利于减肥？
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为什么体力劳动者可以多吃糖，普通人要少吃！
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为什么劝大家少喝粥，易消化真的就是好吗？
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吃饭吃的慢，血糖就升的慢一点。真的吗？
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血糖知识科普二：你认为糖不多的食物，实际上可能很多！
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血糖变化对正常人来说重要吗？
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最近网上很火的明星喝水减肥法，真的有用吗？
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米饭放凉再吃，血糖会升的慢一点吗？
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蔬菜沙拉真就比做熟健康吗？
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为什么我说血糖高的人减肥比较难减？
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怎么通过饮食控制血糖，分享我一天血糖的变化。
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水果当饭吃，吃一年你的脂肪肝就来了
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血糖偏低脂肪分解能力加强，那血糖控制在多少比较好！
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你真的了解油和脂肪吗？
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出汗能排毒吗？我觉得不如尿尿
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血脂不好的真正原因！
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为什么你的血糖容易升高？
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相同的热量，吃糖好还是吃脂肪好，哪个容易胖！
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喝饮料不如多吃个菜？
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糖尿病一定是糖吃多引起的吗？
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血糖仪为什么不测量血液中的果糖？果糖究竟好不好。
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我是怎么得上脂肪肝的呢？
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沈老师你常说外卖少吃，外卖为什么不好？
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瓶装茶水为什么保质期时间长？
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脂肪肝有什么危害，为什么要大家重视起来！
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果糖升血糖速度不快，为什么说果糖不好？
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吃米饭好呢？还是全麦面包好呢？
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你认为的熬夜真的是熬夜吗？
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无糖饮料喝多会不会引起糖尿病？饮料还能喝吗？
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一日三餐，哪餐少吃比较好？
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药物对我们的影响！有时候药不能乱吃。
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空调病和小感冒，夏季必不可少的小知识
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有人说运动反而有可能对身体不好？这个说法准确吗？
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吃饭时不让喝水，但是吃饭前必须喝汤？什么道理？