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京东 11.11 红包
15K@356|自测1小时跑完15公里|聊聊我对全程马拉松训练模式的思考|短间歇锻炼速度能力,长间歇锻炼速度维持能力,LSD训练有氧耐力,这样算是比较全面的课程
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Strava:https://www.strava.com/athletes/94690769 个人记录网站:https://be-better-zky.github.io/running/
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