京东 11.11 红包
健身房里最不起眼但确实用性极大的器械
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
这就是健身房存在的意义
...
不要被互联网洗脑了！普通商健卧推60kg，在铁馆卧推100kg！都算不错水平！
...
【罗马凳】再这样练腰就没了|新手教学向
...
这对保护杠救了我太多次
...
如果我能早点拥有这台器械 我的腹肌肯定早就练出来了
...
女朋友胖了先别扔再养养
...
新手第一次去健身房
...
健身人最痛苦的动作？！
...
街头采访好身材健身情侣
...
健身房里面最多的是肉壮肉壮体脂怪
...
这就是健身的意义！
...
推胸推肩前做这3个热身动作，尤其是第3个帮你训练更高效
...
山羊挺身详解
...
为什么互联网好身材那么多，现实中却看不到？
...
停药加减脂，现在连100也推不动了，奉劝各位不要轻易选择科技，落差感太大了，从今往后自然健身，不知何时能再推起来120kg
...
穿搭采访-一身衣服顶一辆车了
...
40kg有点费劲
...
庞掌门40kg杠铃推肩最后一组，如喝水一般轻松。
...
卧推架，健身房的功德刷新点，总是会出意外
...
练背千万别第一组就高位下拉！
...
【推肩】大肩膀怎么练？直角凳选对练肩效果翻倍！
...
放松圆如球，用力坚如铁
...
这样健身的意义在何处！80公斤负重引体就起个一半都不到
...
路人视角
...
不断的拉引体是为了有朝一日能够……
...
回汉第一练
...
健身人的所有结局
...
体脂下降十个生活小习惯
...
雷英琪生意经
...
坦白局:徒手健身是练不大的
...
学术帝遭受健身房霸凌
...
同样是73kg，2022年和2024年对比，所以不用天天盯着体重
...
健身房龙级灾害，大家辅助千万不要单侧辅助哟
...
“小丑果然是千姿百态”
...
冲大重量？真是靠你冲起来的吗？
...
天赋可不会给你刀刻的肌肉
...
吐槽脱口秀之这就是健美圈 注意：只有健身圈健身圈才能看的懂
...
健身半年笑嘻嘻、健身2年mmp
...
拉背
...
硬拉天赋检测，上半身天赋检测