我们骗他430配速间歇跑，然后400以内拉爆他！
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间歇跑提升最大摄氧量的不二法门
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你的400米能跑多少？16组间歇后整一个
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我练了等于你练了，400×20间歇跑，听说你喜欢云跑步？
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他说跑下来就给我磕一个，咱给他上一课！
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10组400米间歇，周末霍林郭勒全马。＃马拉松＃训练＃体育生＃特步260x
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报了一个达级赛，才知道十公里60分就能达大众二级，原来我们都这么强了。
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2024上半年，国产碳板跑鞋全渠道销量top5排行榜单
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5分半配速穿啡鹏4？还是根据自己的配速，选适合的跑鞋体验会更好
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什么？200米间歇能跑崩溃？
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打卡伊藤冠军小镇，猜猜我都遇到了谁！？
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【跑鞋短讯】网传安踏新跑鞋图，这是什么鞋?
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《你身边是否有装X哥》OK了兄弟们，直接不敢见我第二次了，撤！
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沉 浸 式 吃 辣 堡 ！
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跑步时脚越快落在重心下方双腿交换的就越快，触地时间短，避免刹车和推蹬！
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20组200m短间歇，夏季只能进行速度训练？
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五分配你撩什么腿？为了学习网络大神撩腿跑法，累😮‍💨#马拉松 #夜跑 #跑步 #陪跑 #跑就完了 #自律 #跑姿 #五分配 #后撩腿
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超慢跑初學專用❤️2｜只有節拍器 | 180BPM跑30分鐘｜台灣班長超慢跑
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间歇跑有没有必要呢？要分人
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离了大谱！半马62的小伙子陪我跑完居然没出汗！
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想打破奥运会马拉松纪录，太难了！
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别买假鞋—绝影3 锯开看看！
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跑步前开髋的6个动作，学会后轻松送髋
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特步160x6来了，160x5还值得买吗？特步六边形战士百公里走心体验，这鞋太稳了
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被李宁飞电Ultra有惊艳到…
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谷爱凌将参加巴黎奥运会大众组马拉松，这是她的首马，之前曾跑过31公里，耗时2小时31分，你觉得她的全马完赛时间是多少#马拉圈 #跑步 #巴黎奥运会
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300档每个品牌只推荐一双跑鞋
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【每周间歇】1200米的间歇，我要跑10个！
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当飞燃3遇到吠燃3，动态碳板变成了动态瘫板
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凯瑟士会不断听取大家的建议，希望可以和大家一起进步
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有时候强度课的意义在于：假装自己跑得很快
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10组亚索800米训练 平均配速309
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《你身边是否有装X哥》OK了兄弟们，床头都是纸怎么回事？有懂的吗？撤！
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体育课1000米跑崩了？体考到底穿什么鞋？
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「是真是假」ADIDAS ADIZERO ADIOS PRO 4阿迪达斯顶级竞速跑鞋？？
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将在巴黎奥运完成首场马拉松！谷爱凌“没底”
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高原训练1个月，本月跑量870公里，创跑步以来最高跑量；今天有幸领跑两个全马230以内的男孩子跑节奏，我这跑起步来Sha气越来越大，怎么肥四？
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30K长距离挑战成功，请跑友吃辣堡
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出现什么情况应该立刻停止跑步？
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奥赛古典第三的肌肉水平
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在？进来骂装备哥！