30K长距离挑战成功，请跑友吃辣堡
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2024营口·鲅鱼圈马拉松|半程142完赛，雨战第一视角！
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年底发售的C10 PRO涅槃配色 小改 但不叫1.5
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什么？200米间歇能跑崩溃？
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我们骗他430配速间歇跑，然后400以内拉爆他！
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周三跑团间歇训练，日常吃辣堡！
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震惊！社恐猛男第一次参加跑团5000米测试就被无情辣堡！
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三伏天过后的长距离，31KM，我觉得我又行了
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雨中惬意的长距离
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哪些长期坚持跑步的人，老了会是什么样？
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【保姆级1000米教学第一期】4个步骤，带你快速涨成绩
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周三国际间歇日，又是被辣堡的一天！
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修鞋大爷妙手回春，一代飞影PB奇迹复活！
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我练了等于你练了｜5min×3重复速度
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如果不是一起跑，你能看出这是相同的配速吗？
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30km强度练崩，是继续挑战全马还是退而求其次选择半马呢？
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打卡成都，和当地跑友在空中塑胶跑道，跑步体验
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新手就是爱穿碳板鞋通勤，一看就不跑步
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肌肉膨胀
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【第一视角】沉浸式云跑步之雾凇跑道
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埃塞首跑｜请大正吃辣堡的黑哥，究竟是什么来头？
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训练日记/变速跑，60秒快60秒慢跑+30秒快60秒慢跑，各6组
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一月份跑量216KM，还刷新了一下半马记录，只能说仍有余力
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2024年首次间歇课，亚索800，就在这个冬天变强吧
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挑战！果 冻 瓶 ?
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跑崩的强度课-已老实 赛前苟住
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宫导穿板鞋跑800米带妹妹PB！
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跑个800米
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挑战来上海随机找路人陪我跑5公里！
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第一视角|公园晨跑，帮我数数超过了多少人？
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跑步教练最"讨厌"之 单腿提踵
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挑战在地铁里过夜是什么体验？没想到这里居然24小时层层把关！
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惊碳3.0开箱+5公里初跑——必迈的王炸终于来了…
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你们总说我歧视男粉的鞋，你闻一下就老实了……
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七月第一天就被拉爆，所以今天趁着他们雨休黑练，偷偷超过他们！
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辽阳市太子河公园跑步第一视角
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沉 浸 式 吃 辣 堡 ！
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跑 圈 妹 有 诚 信！
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跑个步吧
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挑战在废弃密室过夜是什么体验？身后的人偶突然倒下我连连后退！
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感觉自己身体有点火热了