澳门48小时，趁着年会行程中特种兵打卡
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居家锻炼记录 又是坚持运动打卡的一天呢
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北京偶遇杨紫~我那许久未见的老婆带着piu宝出来炸街啦~走路带风，又瘦又美~
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【一首歌的锻炼时间】旅行回来体重涨啦，回归居家运动，没关系，好好生活好好运动
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特种兵出差 赶上海早高峰 挤杭州晚高峰 工作两小时 在路上10小时 记录流水账
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云南大理丽江 团建学习旅行记录 来回四天 紧凑圆满
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【第一次中医就诊】居家工作生活，身体还是不舒服，去医院被转诊到中医科，果然是上年龄了要开始调养身体
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24年第一周，感冒发烧终于告一段落，运动安排起来✌️
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居家锻炼日常 运动记录
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昨晚狂风大作，白天天气不错，依旧是居家锻炼，风有点大就不去户外了
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居家锻炼日常 运动记录
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生活记录 第一次带男朋友回家 出发记录贴
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春运赶趟很多年，但是这是第一次切身体会到艰难和波折，工作人员声嘶力竭的喊和晚到乘客的哭
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周末生活记录，连续几顿外食放纵餐，身体负担有点重，不得不安排一场运动
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【周末居家锻炼】居家锻炼日常记录
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居家运动记录，祝大家开工大吉，天天好心情，好好生活
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生活记录 回农村老家后续3 第一次带男友回家见父母
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周末特种兵旅行第二天 来爬山啦 果然是大自然风景很容易出片
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【一首歌的锻炼时间】今天好热好累，公司要求按时上下班坐班了，居家运动时间被压缩了
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【居家运动·一首歌的锻炼时间】一首逆战，重燃运动热情，迎接新的一周
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上海往返苏州骑行228km 记录(下) 从苏州观前街出发，经过葑门老街-昆山-上海浦东 跨省骑行返程113km
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【居家锻炼】小区跑步5公里，今天燃脂效率尤其高
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居家锻炼日常 感冒结束了 大姨妈又来了 难受
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生活记录 假期即将告罄
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居家锻炼日常 运动记录
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骑行打卡夜市 上海浦东昌硕夜市 华硕夜市 卷饼最佳
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600瓦太阳能，5.5度锂电池，面包车里安的家终于用电无忧了
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隔离居家运动第40天
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【出差加班】今天出差啦，晚上加班到11点，泡面夜宵也安排了，累并充实的一天
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从光照分析杨戬用替身的原因
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居家隔离运动第2天
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隔离居家运动第41天
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【檀健次】9月行程，明后天有直播哦~
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【送我出差河北】周末被出差中断，迎着夕阳出门啦，吃了纸包鱼和飞机餐
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【居家办公记录】工作，运动，生活，外卖猪脚饭，又是充实的一天
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隔离居家运动第32天
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假期两天累计骑行150KM ，铁屁股进化中～
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量一下杨戬的身高
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居家隔离运动第12天
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【7天可见·第3天】居家运动，有氧训练
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居家锻炼日常 运动记录 第一次自己配音 空腹有氧再次达成