京东 11.11 红包
【送我出差河北】周末被出差中断，迎着夕阳出门啦，吃了纸包鱼和飞机餐
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【出差第三天半天记录】早起上午补觉，中午健身，下午吃老北京涮肉，晚上工作加班，自由工作时间的好处
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出差锻炼 运动记录
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【一首歌的锻炼时间】今天好热好累，公司要求按时上下班坐班了，居家运动时间被压缩了
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丰富多彩的周末，在家染头发，出门走路一万步，吃到陕西三合一拌面
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【出差返程】结束工作打车从蓝天白云到黄昏落日，再到星月当空，堵车遇到飞机延误，负负得正的周末归途
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出差酒店锻炼 运动记录
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【周末搬家记录】周六凌晨1点到家，8点开始搬家，开始最期待的新生活，累并憧憬着
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第2天【21天马甲线挑战】依旧是五个动作，第二天空腹有氧一度需要手脚并用，有点点狼狈，不过坚持下来了
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居家运动 上海市内出差 晚上新老板请吃饭
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第16天【21天马甲线挑战】五一假期第一天出门骑行58公里，临了还是逞能完成了今日运动，脖子代偿有点多
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【薅羊毛未果】骑车出门打发时间，早上大雾，中午放晴，越来越暖和
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特种兵出差 赶上海早高峰 挤杭州晚高峰 工作两小时 在路上10小时 记录流水账
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周末生活记录，连续几顿外食放纵餐，身体负担有点重，不得不安排一场运动
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【周末居家锻炼】居家锻炼日常记录
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【周末当大厨】水煮肉片和排骨炖豆角，我们两分工各自负责一个，做的都挺好，吃得心满意足
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居家锻炼日常 运动记录
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今天自己蒸香辣花卷，解馋面食瘾，运动也没有耽误，上海太冷了，出门注意保暖哦
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居家锻炼日常 运动记录 昨天雷暴雨之后 小区跑步很舒服
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【一首歌的锻炼时间】周末早起运动后，就等着中午一顿浅浅放纵餐，轻松跳起来
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【独自骑行60km】今天休息出门骑车啦，户外真的很舒服，就是逆风心率被拉爆
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骑行觅食 逛吃逛吃vlog
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杭州出差，顺便爬了天下第一财神庙，工作日来求财的人这么多嘛
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【居家办公记录】新家第一个工作日记录，运动-打扫-工作-做饭-拿快递-泡脚，临时工作会议导致做午饭1小时，10分钟吃完
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居家锻炼日常 又是5点醒6点出门运动的一天 今天的运动动力完全来自新运动服 裤裙的丝滑和舒适让运动变得开心
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【7天可见·第4天】恢复有氧运动啦，姨妈期还没结束，轻量级运动走一波
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33度高温出门骑行 嘴馋忍不住 咖啡面包空调房间看剧
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特别是长期久坐久卧的上班族，一天要多加练习这一组动作，坚持每天练习起来七天后你会发现不一样的自己
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【无聊周末】腌制萝卜小咸菜，爆汁鲜肉生煎，闲散周末
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居家锻炼日常 肩背训练 椭圆机 晚上骑行出差去了
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【旅行日记，碎碎念plog】感谢你对我的爱
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【出差流水帐】今日暖心事分享，看到日出和落日，客户公司的保洁和食堂师傅都是聋哑人，一切美好值得记录
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居家锻炼日常 运动记录
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第21天【21天马甲线挑战】第一轮完结啦，感谢坚持的自己
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【7天可见·居家运动】恢复小重量哑铃运动啦，居家运动跟着身体感觉走
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【7天可见·第7天】居家运动，站立有氧运动，迎接周末啦
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隔离居家运动第63天
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【第一次中医就诊】居家工作生活，身体还是不舒服，去医院被转诊到中医科，果然是上年龄了要开始调养身体
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震地马喽单人月中9999,1h14m
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今天居家平衡工作和生活，打扫家里卫生，学习英语视频，卧床做手工，等待周末到来
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中断优先级相关规则