京东 11.11 红包
减脂第15天已-7.4斤，已经半个月了，离这个月的目标还差2.6斤，加油！
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减脂第21天已-6.6斤，昨天炫完螺蛳粉今天体重回到一周前
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减脂第28天已-10斤，一个月10斤目标完成！继续坚持！
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减肥第26天已-9.6斤，苦瓜炒牛肉，奥尔良鸡腿肉，水煮秋葵
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减脂第6天，莴笋炒肉，蟠桃酸奶，白灼菜心煎蛋
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减脂第20天已-8斤，减肥时朋友带着螺蛳粉来找你，你该怎么办？当然是吃啊！
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减脂第18天已-7.6斤，彩椒炒牛肉，鸡排，炒苋菜
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减脂第14天-7斤，白蘑菇炒鸡胸肉，蒜蓉西兰花
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减脂第19天已-7.8斤，肉末四季豆，丝瓜金针菇鸡蛋汤
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减脂第17天已-7.8斤，番茄丝瓜炒肉，凉拌鸡蛋茄子
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减脂第30天已-10斤，豆芽炒香干，白蘑菇炒上海青
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减脂第12天-6.2斤，青椒炒肉，生菜炒牛肉，杨桃
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减脂第5天，今天的蒜蓉排骨是苦的，失败了
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减脂第9天-5.2斤，马蹄蒸肉饼，素炒四季豆，金针菇豆腐
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减脂第10天-5.6斤，剁椒鱼，鸡胸肉，白菜
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减脂第7天-4.2，土豆胡萝卜煎蛋饼，肉末茄子，番茄山药汤
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157.6斤｜瘦到140斤需要多久⏰D17天，减肥人果然还是得断社交
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减脂第11天-6斤，杏鲍菇炒肉，素炒蒲瓜
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减脂第27天已-9.8斤，洋葱生菜肉末炒饭，鸡蛋黄瓜虾滑汤
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一人食🥢越吃越瘦的减脂餐｜一日三餐
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减脂第24天已-8斤，粉蒸排骨，剁椒娃娃菜，蒸鸡腿
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