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【PIU】Pump it up2004 自用45分钟版（无恰恰）
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pump it up 2004 高强度35分钟
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【健身】pump it up 2004(完整版）
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自用pump it up2004（无恰恰版）
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pump it up 2004 自跳版
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【自用重剪版】pump it up 2005热辣沙滩 先核心后有氧操，更有利减脂，已去片头片尾
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pump it up 2004超高效燃脂版（除去恰恰部分，基本全程蹦蹦跳跳）剪来自用的
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pump it up 2004 50分钟自跳版 无垫上拉伸
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Pump it up 2004 高强度5分钟内容三遍
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1.pump it up 2004年有氧操_高清58分钟版本自用
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自用pump it up 2004 高强度3遍
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【健身健美操】Pump.It.Up-2005 减肥塑形
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全程站立、无跳跃！30分钟瘦腰+瘦大腿训练，快乐打卡！（Eleni Fit）
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pump it up 2004 自跳优化版
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15天见效，30分钟有氧舞蹈训练减肥操【POPSUGAR Fitness】
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【CPMF】『400-500卡』40分钟高强度KPOP歌曲疯狂有氧燃脂训练/201116
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pump it up 2005年有氧操 标清_标清
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【Eleni Fit】燃脂500大卡！30分钟HIIT舞蹈操运动，全程站立快乐减脂！
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【自用】Rachella Nisson 舞蹈风格燃脂操 去除瑜伽垫上的运动+Pump it up 2004 high energy 部分｜去头尾
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Pan式推荐四套有氧操（Kitty有氧操、Reebok bodyjam、pump it up 2004、Rachella Nissson燃脂操）
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Pump it up 04 50分钟
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【cardio dance】40分钟有氧搏击燃脂操
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【PIU】Pump It Up 2013
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pump it up 2004 低强度28分钟
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Pump it up 2007 有氧精简版
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【PIU】Pump it up -2004 有氧健身操 分P
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【Eleni Fit】30分钟400卡无跳跃站立有氧燃脂HIIT
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【稳！每天妥妥消耗1000大卡】刷脂刚需|90 分钟LIVE有氧操 |初阶 适合所有人|BTS歌曲音乐减肥操
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【自用】piu04分p | pump it up 2004 分p | 无黑边
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帕梅拉 - 15分钟 帕门能量舞 | 欢乐有氧 高强燃脂瘦全身 一遍暴汗
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Pump It Up 2004最优秀燃脂操，57min无恰恰版，动感燃脂操，经典永不过时，燃脂狂魔【20220723打卡55】肩二头日
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kitty瘦身操，全套，共5集
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80s90s复古健身操 燃脂减重Kathy Smith Weight Loss Workout 60分钟
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帕梅拉—48min有氧燃脂有氧合集训练｜全程站立整个暴汗｜全身能量激活燃脂训练！有趣燃烧卡路里｜热血暴汗！！
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【郑多燕】燃烧脂肪的有氧运动,非常适合下半身肥胖人群
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