V
主页
以为仰泳这样转肩和实际的转肩
发布人
转肩运用于长轴泳姿的仰泳和自由泳,灵活的肩膀可以让游泳轮臂更轻松自如,游泳过程是有节奏的,上肢运动时有发力,也有放松的过程,如何运用肩膀调动手臂转动呢 ,跟着#泳动汇游泳在线课 一起学。 #泳动汇 #仰泳 #自由泳 #转肩
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
让自己看起来像有童子功的一个泳姿
游泳运动员每天需要做无限次的肩部转动,四个动作帮助你强化肩背,适合放在每天的热身训练中。
高肘vs脱肘怎么解?60秒泳技小课堂
这条视频可以白白撸到泳动汇的线上辅导课
学习仰泳,掌握正确入门动作很重要!
蛙泳脚腕灵活性
漂亮的仰泳示例教程
快速泳技·鞭状打腿·
游泳如何预防受伤·增加关节的灵活性
如果游泳压脚腕有段位
5
压肩拉伸之2·游泳陆地训练课
脚腕柔韧性的改善方法
这种朋友最好放弃游泳
波蛙前冲动作练习!
真正的高手是静的是没有水花的!
坚持游泳5年,游泳只要好处没有坏处吗
盲目堆量的训练就是耍流氓
究竟是家长不想被淘汰,还是,孩子不想被淘汰?
能游≠会游