戒奖励破防了怎么办？（补充）
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又来了两火。 控制不住啊
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今天干工地是我最想射的一天，太累了
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戒奖励时破防了怎么办？
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今天早上又破
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多久解決一次烟花 比較健康？
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兄弟们刚刚又破了。 都二十九的人了还一事无成 媳妇都没有。强迫症焦虑症严重了。 最近破得太频繁了。 我该怎么办
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我们的第一次！
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自律day96 为什么我总戒不掉？有没有戒色秘籍？提问回答分享
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回答一下私信最多的问题
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【 挑战戒色1000天 】 1～15天变化
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九年来第一次遗精-遗精算破防吗？中年大叔如何看待？
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这种人夫感性张力十足的帅哥究竟谁在享用
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自律day5 说说中国的戒色环境（给力向）（感谢网警、鉴黄师的付出）
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对手艺活逐渐失去兴趣
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40岁老gay回忆两任男朋友
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自律day8 关于奖励的一个灵魂问题
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自律day98 遇到戒断反应不要怕，大家都这么戒过来的，保持平常心
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自律day31 辞职 去寺庙做义工了
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自律day28 请给自己一些耐心
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自律day15 疏导负面情绪，戒奖励关键一招
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自律day89 戒色是一个循序渐进的过程
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专业课143，英语28，查成绩心态差点没绷住
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自律day43 近期体会分享 自律环境真的很重要
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自律day64 更新调整通知，减少上网时间，多在现实中培养自己
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自律day77 夏天快到了，加油戒兄弟们！
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自律day51 过劳、亢奋、失眠 破戒？准备下山了
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战胜焦虑的办法是先承认自己的焦虑，那一刻起它对你的伤害就开始减轻了
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自律day17 疏导负面情绪 戒奖励关键一招（补充）
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关键在于结合自身情况 给出自己的定义
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自律day23 近日工作繁忙 状态欠佳
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28岁独居男生，月入3k房租550的精简生活，无社交沉浸在自己世界里又是没有社交，无人问津的一天，没有很快乐，也没有很难过，情绪稳定，对未来有期待。
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看片是饮鸩止渴 （中英字幕）
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自律day25 《你想活出怎样的人生》 满满彩蛋
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自律day100 再次纪念一下
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自律day3 聊聊邯郸未成年案
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自律day53 提防麦片小黄人
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自律day34 寺院开挂自律第四天
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自律day56 早睡早起看似简单， 实则一点也不难
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自律day1 打工人的极致时间使用
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研友们， 还是要开心过年