京东 11.11 红包
自律day28 请给自己一些耐心
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情绪稳定新解
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自律半年 重获自由
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day200 又一无所有了
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自律day25 《你想活出怎样的人生》 满满彩蛋
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自律day17 疏导负面情绪 戒奖励关键一招（补充）
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自律day7 长江边夜跑
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自律day34 寺院开挂自律第四天
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自律day15 疏导负面情绪，戒奖励关键一招
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自律day19 雨虽一直下 但运动不能停
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自律day1 打工人的极致时间使用
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自律day98 遇到戒断反应不要怕，大家都这么戒过来的，保持平常心
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自律day64 更新调整通知，减少上网时间，多在现实中培养自己
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自律day89 戒色是一个循序渐进的过程
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自律day60 戒一段时间后有助于和父母沟通交流
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自律day96 为什么我总戒不掉？有没有戒色秘籍？提问回答分享
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自律day91 如果你不做任何冒险 那将是更大的一个冒险
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自律day100 再次纪念一下
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自律day51 过劳、亢奋、失眠 破戒？准备下山了
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自律day56 早睡早起看似简单， 实则一点也不难
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自律day8 关于奖励的一个灵魂问题
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戒奖励时破防了怎么办？
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【TED演讲】为何看片绝非性教育？中英字幕
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自律day3 聊聊邯郸未成年案
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自律day11 醉卧沙场君莫笑
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看片是饮鸩止渴 （中英字幕）
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自律day53 提防麦片小黄人
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记录，从零开始自律
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自律210天，一些经验分享
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自律day6 身体灵魂总有一个要在路上 以及养成早起早睡的习惯
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自律day13 下雨也要走出舒适圈
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自律day57 下山了也要坚持早睡早起
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自律day77 夏天快到了，加油戒兄弟们！
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战胜焦虑的办法是先承认自己的焦虑，那一刻起它对你的伤害就开始减轻了
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戒色要静静的戒，躺平要心安理得的躺
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破戒后感觉身体被抽空，还想透支身体换取快乐，自律戒坏习惯第一天
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自律day86 星光不问赶路人 兄弟们还在坚持自律吗？
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戒奖励破防了怎么办？（补充）
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丢掉幻想，准备斗争！7
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心情不好破戒一次后累的虚脱了，睡了一会，重新戒sy第0天
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又破戒了，后悔，又是戒色第0天